Ananas z puszki bez cukru

Witam, mam w duecie koktajl z ananasa z puszki, chcialem kupic takiego ananasa jednak w skladzie kazdej puszki jaka widzialem jest cukier. Powinienem szukac ananasa bez xukru czy każdy bedzie mial cukier w syropie?

paula_6633

Ananasy w puszcze sa tez w soku wlasnym, te w Lidlu wlasnie takie sa


P.S. czy mozna namiary na tego dietetyka?Zaciekawilo mnie , ze uklada rozpiske gdzie ma sie mozliwosci roznych kombinacji

Poradnia dietetyczna ikar bielsko biała. Jednak ostatecznie nie mogę polecić tego dietetyka. Po czasie okazało się że praktycznie ma on bardzo niskie pojęcie o dietetyce, dalej wierzy w mity typu nie można jeść na noc bo się tłuszcz odkłada w brzuchu itp. Pozatym obliczyłem kaloryczność tych posiłków samemu i wyszło mi że będąc na redukcji i stosując różne warianty posiłków jednego dnia zjadalem np 2500 kcal a innego 3500. Żeby zastosować taką dietę z wymiennymi posiłkami trzebaby obliczyć ze np każdy obiad powinien mieć określoną pulę kalorii a tam były dosyć duże wahania. Już od dłuższego czasu pomagam sobie fitatu i sam sobie radzę bez problemu, myślałem że to będzie bardziej skomplikowane


Zmieniony przez - ryba0101 w dniu 2022-02-04 09:55:57

A nie pomyślałeś by kupić świeżego ananasa? Te w syropie zawsze będą miały cukier.
W kontekście ogółu diety niekoniecznie jakaś tam niewielka dawka będzie zła, ale takie małe, rekreacyjne dodatki można jednak spożytkować lepiej.

No wlasnie dietetyk ulozyl diete w ktorej mam dodac 4 plastry ananasa z puszki, tak w sumie wygodniej niz kroic tego swiezego ananasa a calego zanim bym zjadl to troche by minelo ;)

Kup świeżego, pokrój w plastry, zużyj tyle ile masz zużyć, a resztę zamroź.
Serio, ananas z puszki nie ma magicznych właściwości, kluczowych dla diety.

Dokładnie. Kup świeżego. Wiadomo z puszki wygodniej, ale mniej zdrowo.

Skoro dietetyk tak ułożył, to skonsultuj z nim dlaczego akurat taki produkt i Ewę na co możesz wymieniać. Nie powinno być tutaj problemów. Daj dowolny inny owoc.

Możliwe że chodziło mu o enzymy trawienne z ananasa jednak te z puszki nie mają bromeliny.
Pozdrawiam

Jak masz codziennie 4 plastry to trochę CIę wykosztuje ten ananas świerzy, podmien na coś innego

Warto bazować na owocach sezonowych, które akurat mają lepsze ceny.

a tak z ciekawości, bo tak to brzmi - masz jeden schemat diety i stosujesz to codziennie?

Ulozyl mi np 10 mozliwosci sniadan, drugich sniadan, obiadów, kolacji na dni treningowe, nietreningowe i dopasowal do godzin pracy. Ja mam wybrac sobie obojętnie ktora opcje.