fredka
Ława 60x11
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
276
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9116
Ława 60x11
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
276
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9116
Fronty Rekord 80x3
...
Napisał(a)
natalijka
Ekspert
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
witamy wśród żywych
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
276
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9116
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
Siłowo całkiem fajnie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
276
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9116
lodzianin1Siłowo całkiem fajnie
Jak na to, ze ostatnio martwy robilam w lipcu, a przysiad raz na kilka miesiecy, plaskiej wogole - to wynik spoko, sama sie zakosczylam. Wiec mysle ze to dopiero początek :)
Cel za 10-12tygodnii:
Przysiad :135
Wl :85
Martwy :135
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
276
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9116
Zapraszam do wyzwania #1
50%wagi na max ilosc powt w 5min
(ja zaokraglilam do 40kg - waga 74)
50%wagi na max ilosc powt w 5min
(ja zaokraglilam do 40kg - waga 74)
1
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
ważne ze jest zajawka
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Hederath
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
19
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2887
Słów brak - cudownie się na to patrzy. Widać determinację no i oczywiście efekty.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
zuch dziewczyna, bnrakuje takich kobiet
Poprzedni temat
Dążenie do wymarzonej formy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
-
Następny temat
Jakieś porady odnośnie sylwetki bokiem i rozbudowy klaty
