Zakładam dziennik postępów w wyzwaniu które sobie postawiłem czyli 10 000 pompek w 4 miesiące. Jestem totalnym amatorem, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem siłowo. Liczę na miłe towarzystwo i ewentualne porady, wskazówki podczas wyzwania. Gdy to wyzwanie zrealizuję zapewne wyznaczę sobie kolejny cel.
Dzienne ilości wykonanych pompek dodaję do tematu https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__250_000_pompek_w_2019_roku_!_-t1184036.html
Postępy w realizacji tego wyzwania dokumentuję w serii filmów na YT wraz z podcastem.
Pozdrawiam forumowiczów i zapraszam do pogawędki na luzie.
Zmieniony przez - Maniek40 w dniu 2019-04-05 21:32:56
https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html
Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące