SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 65797

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903
właśnie przewaliłem dziennik od pierwszej strony,gratuluję samozaparcia i szybkich postępów,będę trzymać kciuki
powodzenia
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
myślę że tu nie ma samozaparcia ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 276 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9116
natalijka
myślę że tu nie ma samozaparcia ;)


Racja...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903
żeby osiągnąć sukces,zwłaszcza w tym sporcie potrzebne jest samozaparcie, żeby przejść przez cały etap redukcji i nie podjadać ukradkiem - również - w tym sensie to napisałem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
roziumiem o co Ci chodzi :) choć ja nie lubie określenia samozapracia , a szczególnie 'poświęcenia' czy 'motywacji ' tłumacz to tutaj

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 276 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9116
5 kwietnia 2019

Jestem żyje :)
Z góry sorki za zdjęcia, ale nie chcą mi się dodać... Więc dałam zrzuty z insta (przy okazji zapraszam :P)













2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 276 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9116
I kilka fotek sprzed tygodnia.

Cale dnie poza domem, treningi 2x dziennie, praca i totalny brak czasu na wszystko... Tez problemy rodzinnie, przeprowadzka i nie wiem jak sie nazywam...

W kazdym razie działam cały czas i staram sie nie narzekać. Bo jak to mówią "Nikt nie powiedział że będzie łatwo, ale wiedz, ze bedzie warto"










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903
wygrasz,przegrasz - nie jest to ważne,wyjdź na dechy dla samej siebie,tyle pracy w to wlożyłaś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
wstydu na pewno nie będzie. forma sceniczna, wiele zależy od pozowania. zawsze jest do czego się przyczepić. Wyjdziesz zbierzesz bezcenne doświadczenie! i będzie punkt wyjścia na przyszły rok nad czym pracować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95271 Napisanych postów 365599 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672376
Forma przednia ,estetycznie i proporcjonalnie
Nad pośladkami musisz popracować ,chyba że tak fotki wyszly
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dążenie do wymarzonej formy

Następny temat

Jakieś porady odnośnie sylwetki bokiem i rozbudowy klaty

forma lato