...
Napisał(a)
Dzieki wszystkim za sogi słodkara jestes bardzo mila rozmiarami to sie moze nie chwalmy bo ich nie ma ale moge podac osiagi czyli wyciskanie na klatke zaczynamy na samej gorze po prawej waga 65kg wyciskanie 85 kg po prawo czyli ja waga 68kg wyciskanie 87 kg ale to max moje a ten ponizej to 60 kg i wyciska 70 pozdrawiam
CH.W.D.P. i P.K.U.
...
Napisał(a)
niejest zle ale najlepiej tez nie jest zarysy miesni widac OK.
zacznijcie pozadnie jesc dieta to podstawa,łapcie masse i zycze powodzenia
zacznijcie pozadnie jesc dieta to podstawa,łapcie masse i zycze powodzenia
CHWDP
...
Napisał(a)
tak jak mowil okkboy wiedza to podstawa czytajcie forum, skomponujcie sobie diete i lepszy trening bo robia sie dysproporcje w sylwetce.. bardzo ładnie, zycze dalszych sukcesów sog
...
Napisał(a)
no Całkiem Fajnie
A nogi cwiczycie???
A nogi cwiczycie???
----->Patrz komu ufasz...<-----
...
Napisał(a)
jasne ze cwiczymy staramy sie kazda grupe cwiczyc
CH.W.D.P. i P.K.U.
...
Napisał(a)
jest niezle oby tak dalej :D
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Jest nieźle.
P.S. Fajny pasek do spodni
P.S. Fajny pasek do spodni
-=®| Eyden |®=-
"...pieprzę ten wyścig, zatrzymam się tu... pozostając czysty..."
Polecane artykuły