SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Brownie z pomidorów z puszki

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6572

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
Brownie z pomidorów

Mega wilgotne, banalne w przygotowaniu i mocno czekoladowe niskokaloryczne brownie.

Składniki:

Ciasto:

- puszka pomidorów w puszce
- 2 jajka
- 1-2 banany
- 50 g mąki kukurydzianej
- 20 g WPC
- łyżeczka proszku do pieczenia
- słodziwo
- 50 g kakao

Polewa:

- 100 ml mleka
- 2 kostki gorzkiej czekolady (u mnie z kawałkami pomarańczy)
- 20 g kakao
- słodziwo

Przygotowanie:

Wszystkie składniki na ciasto zblendować na jednolitą masę. Wyłożyć na formę i piec w 200 stopniach przez 25-30 min.
W garnczku zagrzać wodę i na nim położyć inny, wlać do niego mleko, gdy się podgrzeje dodać czekoladę, kakao i słodziwo i rozpuścić. Na wystudzone ciasto wylać polewę i dać na noc do lodówki.

Wartości odżywcze całego ciasta (wraz z 10 g oleju do wysmarowania blaszki)

973 kcal 51 B 92 W 39 T

Smacznego!




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310
na pomidorach jeszcze nie widzialem trzeba bedzie wyprobowac
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
fajne, wygląda jak czekolada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 75
Damn, wygląda super. Eksperymenty z fasolą, burakiem, batatem już były, na pomidory bym chyba nie wpadła :D
1
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 99 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10210
Zrobione łatwizna. Pycha, mokre jak diabli. Następnym razem dam więcej słodzika i chyba bez polewy nawet bo za dużo jej zrobiłem i troszkę z góry za gorzko.

2
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 106 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 572
Wygląda kozacko! Spróbuję!
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
Ewentualnie dosłódź polewę, albo użyj innej czekolady Ale wygląda dobrze, muszę zrobić znowu
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 99 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10210
Ale jak dla mnie polewa jest zbędna bo samo ciacho jest zaj**iste.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310
ku*wa, zapomnialem o tym przepisie, a wlasnie w piekarniku siedzi serniko-brownie na fasoli no to nastepnym razem
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 99 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10210
Z fasoli dla mnie bardziej wychodzi murzynek niż brownie i na dodatek jednak lekko czuć te łupiny z fasoli mimo blendowania tu czysta masa i super mokre.
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] - Żarcie to najprzyjemniejsza część dnia

Następny temat

Zrób to sam - mix przypraw

electro
Polecane artykuły