-kreatyne (5g przed i 5g po treningu, a w dni bez treningowe 5g rano i 5g wieczorem)
-BCAA 2000 Universal (2kapsulki przed i 2po treningu)
-jakies aminokwasy Universal, z zolta nalepka i duzymi tabletkami (nie kapsulki), nazwy nie pamietam.... (dzien treningowy 4rano, i 4po treningu)
A poniewaz skonczyly mi sie te suplementy, chce kupic nowe ale niewiem co (te co kupilem doradzil mi trener ktory wyjechal) Myslalem nad:
-AnimalCuts (zrzucenie tluszczu)
-kreatyna
-Animal Nitro
-BCAA 2000 Universal
Dobrze mysle? Czy bladze? Najlepiej zeby wszystkie suplementy byly Universal, bo niedlugo jade do USA to przywioze.
Pozdro.