Don Mikel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2006 (01:25)

Data rejestracji 09.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Animal Nitro (co to wlasciwie jest?) kumpel przywiozl pare rzeczy z usa dla znajomych i ma 2 puszki animal nitro w zapasie tanio. chce to wziasc od niego, ale niewiem co wlasciwie zastapi mi animal nitro, bcaa czy amino 2700universal ktore biore? pomocy prosze.	6	2006-08-29 00:19
Odżywki i suplementy	Co brac? Pomocy. poniewaz poprzedni topic niedal odpowiedzi, ponawiam probe z wieksza liczba informacji. chodze na pake od 10miesiecy, mam 18lat 186cm wzrostu i 90kg, glowny cel to zwiekszenie masy miesniowej. od 2miechow biore kreatyne, bcaa i aminokwasy	5	2006-08-26 02:24
Odżywki i suplementy	Co brac na mase? chodze na silke od jakichs 10miechow i robie trening na mase miesniowa, dotychczas bralem: -kreatyne (5g przed i 5g po treningu, a w dni bez treningowe 5g rano i 5g wieczorem) -bcaa 2000 universal (2kapsulki przed i 2po treningu) -jakies	9	2006-08-15 00:41
Odżywki i suplementy	Fat burner? Jaki i czy? witam chodze na pake od jakichs 10miesiecy, ale chcialbym zrzucic troche tluszczu nie tracac miesni (dieta jako taka juz jest). jezdze duzo na rowerze, ale potrzeba czegos wiecej. mam 18lat, czy branie np. animalcuts wiaze sie z jakimis efektami	11	2006-08-10 00:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Animal Nitro (co to wlasciwie jest?)	2006-08-29 14:41
Odżywki i suplementy	Co brac? Pomocy.	2006-08-27 15:52
Odżywki i suplementy	Co brac? Pomocy.	2006-08-26 20:53
Odżywki i suplementy	Co brac? Pomocy.	2006-08-26 02:32
Odżywki i suplementy	Co brac na mase?	2006-08-18 22:57
Odżywki i suplementy	Co brac na mase?	2006-08-15 09:27
Odżywki i suplementy	Co brac na mase?	2006-08-15 02:04