SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Gainer

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133537 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467637
Większość gainerów jest oparta na cukrach, dawno gainera nie miałem, ale białko 30g na 200 ml wody jest spoko więc tu problemu na te 400 ml nie powinno tak być

Skałdu nie widzę nigdzie, ale moze jest w nim kazeina i to przez nia się robi takie geste

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
dlatego zazwyczaj nadaja sie one dla osob, ktore sa skrajnymi ekto i im kilka gramow cukru w produkcie krzywdy nie robi lub typowo jako pierwszy posilek po treningu silowym

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 127 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2779
Będę uważał , dawkował tylko według braków w diecie :D to raczej nie powinno się nic złego stać co nie ? Generalnie jestem ekto :P
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
somatotyp nie ma znaczenia, jeżeli będziesz przyjmować zgodnie z bilansem jako uzupełnienie i to jeszcze w porze potreningowej, to wszystko będzie ok
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
Maciejosx
Będę uważał , dawkował tylko według braków w diecie :D to raczej nie powinno się nic złego stać co nie ? Generalnie jestem ekto :P

nie powinno jak wszysto bedzie odpowiendio przeliczone to niewielki udzial gainera w diecie, nawet tego bogatego w cukry nie zaszkodzi estetyce sylwetki.
cyba ze nalezysz do przypadkow skrajnych, jednak jak piszesz jestes ekto wiec powinno byc ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 127 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2779
Dobra po prostu będę uzupełniał tylko według braków. Dzięki temat do zamknięcia
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6377 Napisanych postów 79345 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775112
Oznacza w zasadzie tyle co sam zaobserwowałeś. Jest bardziej gęsty. Daj więcej płynów i będzie rzadszy. Być może zawiera kazeinę lub sypiesz sporą ilość.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki

Następny temat

Białko,Carbo,Kreatyna co i jak ?

electro
Polecane artykuły