Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

Widocznie tak masz zapisane w genach.
Znaczy w gwiazdach..

Ćwiczyłem 20 lat temu, prawie 3 lata systematycznie. Ważyłem 98 kg, ale też jakichś tam mięśni nie zbudowałem, wszystko pod tłuszczem. Zawsze wtedy słabo szło na klatkę, znaczy ciężar mały. Biceps wtedy na stojąco spokojnie robiłem 20kg na rękę, triceps też OK. Plecy,barki też słabo. Nogi kiedyś ćwiczyłem teraz nie. Piwa wtedy nie piłem. Ogólnie podejmę walkę dalej jak tylko ten łokieć przestanie boleć hmmm tylko kiedy to będzie?.

Ze tez chce wam sie nadal karmic trolla....

Pajace wszędzie się znajdą, robisz to co inni według twojego małego mózgu, więc jesteś pajacem.


Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2018-10-23 22:57:02

Ale ze o czym ty do mnie rozmawiasz? wez sie do roboty a nie zawracasz d.upe ludziom ktorzy wiedza co trzeba zrobic zeby osiagnac to co chca i to robia...a ty sie swietnie bawisz wchodzac co jakis czas na te forum i czytasz ze ktos poswieca ci czas z czystej checi pomocy czego ty nie doceniasz bo wymyslasz jakies p******y...skoncz pan bo to jest zalosne...atencjusze wszedzie , takie czasy...chcesz to zrobisz , nie to napijesz sie browara i zagryziesz kielbasa...wez sie nie osmieszaj kopa w d.pe ci potrzeba i tyle , to jest lenistwo , wiem po sobie tez mialem tysiac wymowek...chcesz albo nie chcesz...piwa wtedy nie pilem... mialem/mam ten sam problem myslisz ze jak sam nie pokonasz tego problemu to ci ktos radami na forum pomoze? przestan sie oszukiwac tobie jest potrzebny zimny prysznic czlowieku.wiem co mowie.przestan wkrecac bo szkoda czasu tych ludzi a ty masz z tego ubaw.

Mam ubaw? Ciekawe z czego? Chyba, że tam u Przemka to tak. Gość się cieszy i dziwi zarazem, że mało je a mu waga poszła na 105. Jak ma nie iść skoro wbija dalej w siebie nawet x2. Serce,płuca i brzuch (a cholera wie co jeszcze) już doprowadził do ruiny w wieku 24 lat, dobre. Nic nie zrozumiał, nawet szpital rozwalone zdrowie go nie zatrzymały. Może i śmieszne to nie jest, ale to jak każdy mówi jaki on jest twardzieli etc to już tak.

Mam swoją wagę i co z tego, zobacz wyniki badań, wróżyli mi tu cukrzycę a cukier mam na stałym poziomie od ponad 20 lat. Cholesterol i tłuszcze też w normie, żle się nie czuję, nie jestem przemęczony. Była promocja na sali i na 100% bym był gdyby nie łokieć, najpierw zdrowie a póżniej ciężary. Podleczę łokieć i wrócę, to tylko kilka kliknięć i już jestem zapisany, kartę przecież mam. Wystarczy pięć minut i już.


Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2018-10-24 06:01:42

" Podleczę łokieć i wrócę, to tylko kilka kliknięć i już jestem zapisany, kartę przecież mam. Wystarczy pięć minut i już. "

Ruch leczy!

Tu jest forum sportowe i dążymy albo do poprawy swoich osiągnięć sportowych a także sylwetkowych.
Nadwaga sprzyja rozwojowi chorób w czasie jej trwania.
Na razie możesz się dobrze czuć - wiele ludzi tak się oszukuje.

FaIrPlayy

Mam ubaw? Ciekawe z czego? Chyba, że tam u Przemka to tak. Gość się cieszy i dziwi zarazem, że mało je a mu waga poszła na 105. Jak ma nie iść skoro wbija dalej w siebie nawet x2. Serce,płuca i brzuch (a cholera wie co jeszcze) już doprowadził do ruiny w wieku 24 lat, dobre. Nic nie zrozumiał, nawet szpital rozwalone zdrowie go nie zatrzymały. Może i śmieszne to nie jest, ale to jak każdy mówi jaki on jest twardzieli etc to już tak.

Mam swoją wagę i co z tego, zobacz wyniki badań, wróżyli mi tu cukrzycę a cukier mam na stałym poziomie od ponad 20 lat. Cholesterol i tłuszcze też w normie, żle się nie czuję, nie jestem przemęczony. Była promocja na sali i na 100% bym był gdyby nie łokieć, najpierw zdrowie a póżniej ciężary. Podleczę łokieć i wrócę, to tylko kilka kliknięć i już jestem zapisany, kartę przecież mam. Wystarczy pięć minut i już.



Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2018-10-24 06:01:42

Niestety nie.
Wszystko masz w górnych granicach
Same trójglicerydy na poziomie niemalże 140...
Jakbyś wykonał dokładne badania i tego co trzeba może wtedy zdałbyś sobie sprawę z tego, że chorujesz
Nie trzeba Ci nic wróżyć to będzie prędzej czy później jak już doprowadzisz organizm do takiego stanu, że nawet ruch będzie sprawiał problem.

Triglicerydy w surowicy 136,7 mg/dl < 150,0

Tak, przy wadze 116kg i wzroście 183. Czy przy takiej wadze nie powinny być ponad normę? Są w normie a te normy ktoś ustala, prawda?.


Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2018-10-24 20:08:43

FaIrPlayy

Triglicerydy w surowicy 136,7 mg/dl < 150,0

Tak, przy wadze 116kg i wzroście 183. Czy przy takiej wadze nie powinny być ponad normę? Są w normie a te normy ktoś ustala, prawda?.



Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2018-10-24 20:08:43

w takim razie jesteś okazem zdrowia. Sylwetką to potwierdzasz i kontuzjami
Serio jesteś taki naiwny?
to tak właśnie działa - masz wyniki w normie a mimo to leki, leki, leki. Leczymy Cię, ale tak żeby nie wyleczyć. Jesteś klientem, można na Tobie papier zarabiać. Czysty biznes.
Dlatego też niektóre normy są tak głupawo rozciągnięte i nie we wszystkich krajach po równo