Andriej100
Cześć! Poproszę o ocenę mojej diety.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4141
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
nie jeden a litr i do tego to ma tyle z sokiem i witaminami wspólnego że lepeiej nie komentować, soki słaby wybór jak już to świeże owoce, jedząc całe dostarczasz wielu dodatkowych skąłdników które nie są zawarte w soku.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4141
Jakby co sok dodany do obiadu oznacza, że wypiję cały taki przez cały dzień+ woda której nie liczyłem. W ostatnim posiłku z tych wszystkich rzeczy, oprócz orzechów i ogórka robię sobie shake.
Tutaj ostatnie zdjęcie jak z kaloriami.
Tutaj ostatnie zdjęcie jak z kaloriami.
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35334
Napisanych postów
27840
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288356
Wypełnij ANKIETĘ bo nic nie wiadomo o tobie
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8977
Napisanych postów
84052
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710548
Ankieta i dietę wstaw zgodnie z regulaminem
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4141
Proszę 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
jeszcze ankiete skopiuj, wklej i uzupełnij.
Litr soku jest zbędny nie potrzebnie tyle cukrów w siebie ładujesz.
Litr soku jest zbędny nie potrzebnie tyle cukrów w siebie ładujesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4141
A jak reszta diety? Wydaje mi się, że sok warto dodać, bo i tak tyle wypijam i dodatkowo jest to 500kcal.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8977
Napisanych postów
84052
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710548
Pij więcej wody a nie soków. Dodatkowych 500 kcal możesz dostarczyć w postaci wartościowych produktów.
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
145
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4141
Dodałem ten sok, ponieważ wiem, że napewno go wypiję całego.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8977
Napisanych postów
84052
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710548
Czytasz to co piszemy czy masz to gdzieś ? Jeżeli tak to po co ten temat ?
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
riczart
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1327
Wielkie mi halo o jeden soczek :D właśnie czytałem o kobiecie, która 4 dni w tygodniu je burgery, pizze czy lody a wygląda jak osa :) a Wy witamin chłopakowi żałujecie :D
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
