PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźModerator działu Odżywianie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Najlepiej wypełnij ankiete
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
2) wiek 24
3) waga/wzrost 91-92/185
4) staż treningowy od lutego-marca do teraz, po 6 latach przerwy
5) cel cyklu redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy duzo tego bylo, teraz bcaa/preworkout, witaminy itp
7) stosowane wcześniej spalacze - black bombs tylko
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa, preworkout, witaminy itp
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie biore kreatyny, ale bede musial dokupic
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Jem 3000kcal w tym momencie, jest to moje zerowe zapotrzebowanie, i ciagne to przez miesiac, a od listopada redukcja na -300
11)przewidziane finanse na cykl 300-400
12) uwagi i sugestie brak
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]