Cocochanelle
Co do masy 2 miesiące to nie za mało żeby "cos" zbudować?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
0
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
28
...
tentyp1992
Ekspert
Szacuny
325
Napisanych postów
1069
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19188
Chocbys zbudowal 2kg czystego mięśnia to i tak będzie bardzo dużo :) jak widzisz ze zaczyna mocno podlewać to lepiej zrobić jakiś mini cut żeby poprawić wrażliwość insulinowa i odpocząć.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Podałem orientacyjny czas. Każdy powinien dobrać go indywidualnie pod swój poziom tkanki tłuszczowej.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
