Szkodliwość odzywek białkowych,garnierów itp

Witam

Wczoraj rozmawiałem z facetem który spożywał 7kg odżywek co miesiąc w ciągu 4 miechów z wagi 70 kg przytył 87 po tym czasie spożywania odzywek zaczął mieć problemy,że zdrowiem.Stwierdził.ze od spożywania odżywek krew mu krzepła w jelitach przez co wycięto mu fragment 1.5m jelita i tutaj kieruje do was pytanie,czy gościu nie ściemniał w tym co mówi,czy jednak trzeba uważać na odzywki?ja od maja biorę węgiel 100g i białko 60g 6 dni w tygodniu czy to bezpieczna dawka czy mam wierzyć w opowieśći tego człowieka?

dokładnie , tym bardziej, że węgle podbijamy i tak w diecie bo są prawie wszędzie. Jak nie biegniesz maratonu to nie ma sensu.

Odżywki nie powinny powodować problemu tego typu. Są to produkty o szybkim i łatwym sposobie trawienia stąd przyczyny bym szukał gdzie indziej raczej

Dokladnie jw
Przekaz koledze ze go fantazja poniosła

chyba że 7 kg na raz bierze raz w miesiącu to mógłby mieć problem nawet większy ;)

Nie sluchaj kolegi :) gdyby suple powodowały takie straty w ciele to zapewne 90% osób z tego forum już by nie żylo :D

monkey22

gdyby suple powodowały takie straty w ciele to zapewne 90% osób z tego forum już by nie żylo :D

... a w dziale obok zapanowala by pustka...

autorze - brednie do potegi entej

Rozumiem,dlatego wolałem tutaj spytać na ten temat

Mam jeszcze jedno pytanie,kupiłem odzywkę węglową CARBO MULTI MAX smak natural a w smaku wydaje się strasznie kwaśna myślałem,że to wina połączenia z truskawką,ale jednak to nie to.

w jakim celu kupiles carbo?

Pracuje fizycznie,koło godziny 7 biorę carbo z 30g białka (posiłek był o 4) i koło godziny 14 po skończonej pracy dla uzupełnienia węglowodanów bo niestety mam problemy żołądkowe po kaszach,ryżach tylko makaron i ziemniaki mi nie szkodzą

zapewne nie kasza ani ryz Ci szkoda tylko masz pewnie rozjechany uklad pokarmowy i stad problemy.

wrzucac w siebie cukier nie jest zbyt madrym posunieciem, szczegolnie jeszcze ze nie jest to okres okolotreningowy. nie jestes w stanie fizjologicznie wyplukac sie z glikogenu miesniowego wiec nie panikuj z tymi weglam8, bo nic sie takiego nie dzieje, jak ich nie zjesz

Węglowodany staraj się dostarczać z diety. Ewentualnie po treningu można wypić około 50-75g carbo. Niekoniecznie popijać w ciągu dnia.