Kreatyna w odżywkach bialkowych - opinie

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

co sadzicie o takim polaczeniu ?

no bo taka odzywke ( bialkowa ) je sie z mlekiem , a to kreatynie nie sluzy

poza tym czesto sie jej nie pije od razu po rozrobieniu , a to jak wiemy tez jest dla niej szkodliwe

z drugiej strony jest to cenowa atrakcja bo np. na takim vitalmaxie 82 3 kg zyskuje 300 gr kretki - 35 zl

co o tym sadzicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

miśkov

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21300

pij z woda i od razu

to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10880

to nie samo mleko nie sluzy przyswajaniu kreatyny lecz tluszcz w nim zawarty. pij wiec z woda albo z mlekiem 0,5%

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 597 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 106556

woda albo mleko odtłuszczone

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 384 Napisanych postów 37476 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126440

jeszcze raz przypominam, że najgorszym wrogiem kreatyny jest laktoza i kofeina.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

AXEL97

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

moze sprobuje nastepnym razem , postawilem na bialko+kreta osobno

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 732 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

a ja polecam pic bialko z kreta dzis mi omalo skory nie rozerwalo na treningu po vitalu 82

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 384 Napisanych postów 37476 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126440

Qazar daj spokój można pić z gainerem ewentualnie, ale z białkiem napewno nie.

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

min ilości czemu nie?

apokalipsa mozesz dokładniej?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 384 Napisanych postów 37476 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126440

z odżywką zawierającą samo lub prawie samo białko napewno nie, z odżywka zawierającą przewagę węgli można spróbować, sam tak robię i np. z bulkiem jest średnio, z gainerem dobrze a z białkiem niestety niezbyt.