SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie do odżywek białkowych w sporcie walki ( Activelab Muscle up iOlimp Provit 80)

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 137
Trenuję 3x w tygodniu muay thai oraz 2-3x w tygodniu wykonuję trening FBW ( by georgu). W posiadaniu mam 2 rodzaje białek i chciałem się zapytać kiedy które lepiej stosować. Posiadam:
- Olimp Provit 80 ( zawiera w składzie białka sojowe i serwartke zwykłą)
- ActiveLab Muscle Up ( odzywka bialkowa z kreatyną i tauryną)

Niechciałbym wywolywac kolejnej dyskusji co do soji w Provitcie - wiem ze wiekszosc uzytkownikow forum uwaza soje za dużo gorszą od zwyklego bialka - ja mam nieco inne zdanie ale nieważne. W ActiveLabie kreatyna mi nie przeszkadza gdyz jestem na cyklu stałej suplementacji ( 3g dziennie)

Pytanie: Które białko będzie lepsze na zaraz po treningu? Czy brać któreś z tych białek przed treningiem lub w ciągu dnia dodatkowo dla podbicia bilansu białkowego czy sie nie oplaca? ( na FBW trenuje na mase)

Pozdrawiam serdecznie i z góry dzieki za pomoc

[Z] Jedna litera a tyle znaczy , nikt tej miłości nie wytłumaczy

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1546 Napisanych postów 22871 Wiek 9 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 373856
bez wiekszej róznicy tak naprawde które wezmiesz,
a to czy w ciagu dnia jeszcze masz brac to juz zalezy czy tego białka Ci brakuje.. Ty juz musisz to wiedziec.

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-02 16:03:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9597 Napisanych postów 154472 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209056
j/w
nie ma roznicy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 137
Dzięki za odpowiedzi Sogi dla was. Będę robił wtedy tak że przed treningiem Provit ( zawiera troche BCAA jak w sumie kazde bialko) a po treningu tego Activlaba walne z kretą. Chyba bedzie ok. Dzieki jeszcze raz i pozdrawiam

[Z] Jedna litera a tyle znaczy , nikt tej miłości nie wytłumaczy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9597 Napisanych postów 154472 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209056
moze byc, jak tak potrzebujesz to tak stosuj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Horse Power a nudności

Następny temat

E-Pharm Ursobolic - warto?

nutloveb