DT - Pixiee bierze się na poważnie!

kaka21

Twarożek i pół kilograma śliwek też bym miała mroczki przed oczami

Ta przedtreningówka pewnie najbardziej Ci namieszała. Co bierzesz?

No właśnie przedtreningówkę biorę już od kilu miesięcy i nigdy tak nie było... Może w połączeniu z czymś tak zadziałało...
Biorę ekhm, ekhm https://sklep.K**.pl/K**-premium-creatine-500-g-kreatyna-monohydrat-p-4139.html 

PixieeX

Przed siłką wzięłam jak zwykle pre-workout oraz (po raz pierwszy w takiej kombinacji) mono kreatyny. Zjadłam też kanapkę, twarożek, a wcześniej z pół kilo śliwek.

ja to bym po takim mixie chyba pawia puściła myślę, że to kombo Cie zabiło

Sorry za linka, chyba nie powinnam go tu wklejać :(

Suple do kosza. Pól kilo śliwek to przesada.

Link i tak nie zadziała bo jest do konkurencji. Kilka miesięcy brania przedtreningówki to słaby pomysł. Można się bez tego obyć.

Paatik

Suple do kosza. Pól kilo śliwek to przesada.

Poproszę o argument :) Nie mówię, że się nie zgadzam tylko chciałabym wiedzieć dlaczego do kosza. Nie kupuję tego jak poyebana, dużo czytałam i dużo myślałam nad zakupem. Wiadomo na każdy temat można wyczytać bardzo dużo sprzecznych opinii, dlatego chętnie się dowiem Twojej :)

A śliwki to dlatego, że kolega do pracy przyniósł z własnego ogródka i... tak wyszło

Dlatego, że teraz aby spaść z wagi i zbudować mięśnie wystarczy sam trening i dieta. Potem przyjdzie przyzwyczajanie fizycznie do wysiłku, trening będzie musiał być coraz trudniejszy, ciało zacznie opierać się diecie i treningowy do który się przyzwyczaja. Przy dużym zaawansowaniu można brać suplementy żeby dać organizmowi dodatkowego kopa do działania. Jak z dietą, nie zaczynasz z 1700kcal bo z czego potem przytniesz? Organizm się szybko adaptuje

Po prostu szkoda kasy i tak będziesz chudła i budowała mięśnie nawet bez tego, pomijam kwestie zdrowotne co tam się znajduje w środku i jak wpływa na organizm.



Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-09-06 10:19:37

Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-09-06 10:20:08

Dziękuję :*
Nie pozostaje nic tylko DZIAŁAĆ :)