Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6529
Napisanych postów
36038
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679847
PixieeX
Paatik
Suple do kosza. Pól kilo śliwek to przesada.
Poproszę o argument :) Nie mówię, że się nie zgadzam tylko chciałabym wiedzieć dlaczego do kosza. Nie kupuję tego jak poyebana, dużo czytałam i dużo myślałam nad zakupem. Wiadomo na każdy temat można wyczytać bardzo dużo sprzecznych opinii, dlatego chętnie się dowiem Twojej :)
No i co skłoniło Ciebie do tego żeby używać przedtreningówki. ciekaw jestem - bo ja praktycznie nie używam. Sporadycznie żeby wypróbować coś nowego mi się zdarza.
Szacuny
61
Napisanych postów
295
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29999
nightingal
No i co skłoniło Ciebie do tego żeby używać przedtreningówki. ciekaw jestem - bo ja praktycznie nie używam. Sporadycznie żeby wypróbować coś nowego mi się zdarza.
Jestem wciąż ospała i mam częste braki energii. Po prostu chciałam się wspomóc, żeby dać z siebie więcej na treningu!
NO MORE FCUKING EXCUSES! Just cut the bullshit. Start Now.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6529
Napisanych postów
36038
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679847
A nie przyszło Ci do głowy żeby się bardziej przyjrzeć temu co jesz i ile jesz najpierw. Bo to podstawa. Później warto zrobić sobie badania - hormony tarczycy między innymi, bo to może być kolejny powód słabego samopoczucia. Przedtreningówka na dłuższą metę nie jest rozwiązaniem ospałości i zmęczenia - a wręcz niektóre mogą pogłębiać problemy z tarczycą na przykład. Suplementy to fajna sprawa, sam z nich regularnie korzystam - ale niektóre to czysty marketing i nie są niezbędne żeby realizować zamierzone cele treningowe/sylwetkowe.
Szacuny
61
Napisanych postów
295
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29999
Przyszło do głowy, przyszło! Mam nawet skierowanie na badania krwi.
Szczerze, po prostu chyba chciałam iść na łatwiznę. Biję się w pierś. Wiem, że to wymówki. Efekty widać na zdjęciach. Po to m.in. pojawiłam się na forum, bo chcę w końcu coś osiągnąć, a wymówki w kąt. Dziękuję bardzo za wsparcie, które już otrzymałam i z pewnością dostanę jeszcze. :*
NO MORE FCUKING EXCUSES! Just cut the bullshit. Start Now.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6529
Napisanych postów
36038
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679847
Fajnie że masz skierowanie. A suple - tak jak pisałem - są ok i pomocne, ale nie wszystkie warto brać na początku przygody z treningiem, redukcją. Napycha to tylko kasę producentów a wcale nie przekłada się na spektakularne efekty.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12210
Napisanych postów
22066
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627777
Argument? Sama już sobie dałaś: Szczerze, po prostu chyba chciałam iść na łatwiznę.
Nie chodzimy tu na łatwiznę. Jak pracujesz tak wyglądasz. Organizmu nie oszukasz.
I tak - jestem przeciwnikiem chemii wszelakiej. Z niektórymi dodatkami do jedzenia trzeba się pogodzić, ale przetreningówka jest rzeczą absolutnie zbędną. Dobrze wykonany trening zmęczy Cię, ale da kopa do następnych. A jeśli jesteś zdrowa, dobrze jesz i nie masz ochoty na trening - znaczy trzeba jeden dzień odpocząć. Dobra - strzel sobie kawę i jak nie pomoże, odpuść. 3 dni siłowego w tygodniu, regularnie - starczą.
Nawet zaryzykuję stwierdzenie,ze aktualnie żadna Ladies nie bierze, a zobacz z jaką regularnością trenują. Mam rację?
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-09-06 12:12:55
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6529
Napisanych postów
36038
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679847
Ale wiecie - suple to nie jest zło - żeby zaraz nie było, że tu mamy jakiś zakaz a każdy kto korzysta to skazany na banicję. Ja używam i używał będę - ale są suple których nie ma potrzeby brać tak w zasadzie. I tyle. Bo się zaraz zrobi takie niepotrzebne dziobanie.