Fotki i filmy z Waszych treningów.

5 minute flow

Bieg na marsie ;)

Nudy

40 minut i tylko 459kcal to u mnie na siłce bieżnia po 20 minutach aerobowego tempa pokazuje 700kcal

rion10

40 minut i tylko 459kcal to u mnie na siłce bieżnia po 20 minutach aerobowego tempa pokazuje 700kcal

Trzymałem moc na poziomie 250-300W. To nie wiem jakie Aero robisz jak masz 700kcal w 20 minut :

To są te wskazania cudownych maszyn na siłowni. Nie wiem kto to projektuje ale jedna bieżnia po 7 minutach aero pokazuje mi 200kcal więc muszę na nie kierować klientki bo mogą jeść pod korek, a na bieżni spalą wszystko

rion10

To są te wskazania cudownych maszyn na siłowni. Nie wiem kto to projektuje ale jedna bieżnia po 7 minutach aero pokazuje mi 200kcal więc muszę na nie kierować klientki bo mogą jeść pod korek, a na bieżni spalą wszystko

Taaa... sam jestem ciekaw tych algorytmów jak one to wyliczają. Dla mnie to wskaźnik, jeżeli "spaliłem" więcej to znaczy, że wykonałem więcej pracy, bo algorytm się nie zmienia. Oczywiście nie oznacza to, że tyle kcal spaliłem, ale jest to jakiś wyznacznik.

Ja się tymi wskazaniem nie sugeruję zupełnie bo szkoda sobie tym głowę zaracać

te wyliczanie tych kcal spalonych to dla mnie jakaś bzdura totalna. Rion może nastawiasz że ważysz 300 kilo to wylicza 700 w 20 minut ;) mi po godzinie średnio około 500 ;) a nie obijam się raczej ;)

Lucyna86

te wyliczanie tych kcal spalonych to dla mnie jakaś bzdura totalna. Rion może nastawiasz że ważysz 300 kilo to wylicza 700 w 20 minut ;) mi po godzinie średnio około 500 ;) a nie obijam się raczej ;)

Najbardziej wiarygodne algorytmy ma suunto jezeli chodxi o spalanie kalorii, ale tu potrzebny jest pulsometr.