SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Super Wakacyjny Konkurs "Bring Sally Up"

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27649

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Proszę bardzo, jeżeli nikt nie zdecyduje się na poprawę to tabelka wygląda tak:



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12152 Napisanych postów 30572 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131248



Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-08-31 21:21:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12979 Napisanych postów 20740 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607918
No proszę, spadłam na 3 miejsce...
Idę robić brzuszki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Viki
No proszę, spadłam na 3 miejsce...
Idę robić brzuszki

Ja brzuszków nie zrobię chyba przez następne pół roku... za to przysiady BSU chętnie wciągnę sobie w plan
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12979 Napisanych postów 20740 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607918
Ja lubie konkursy z cwiczneiami na brzuch, bo mnie to motywuje Brzuszki pewnie będę robić, ale w wersji niżej niż 45 stopni - tak jak robiłam na początku, bo lepiej wchodzą w brzuch Do przysiadów tez pewnie wrócę za jakiś czas. Ogólnie to tęsknie za porządnymi i regularnymi treningami, niech ten sezon sie w końcu skończy (dziś zapisałam się na 3 biegi jeszcze jeden planuje, ale bez przeszkód, tylko dopiero od jutra beda zapisy)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Viki
Ja konkursy z cwiczneiami na brzuch, bo mnie to motywuje Brzuszki pewnie będę robić, ale w wersji niżej niż 45 stopni - tak jak robiłam na początku, bo lepiej wchodzą w brzuch Do przysiadów tez pewnie wrócę za jakiś czas. Ogólnie to tęsknie za porządnymi i regularnymi treningami, niech ten sezon sie w końcu skończy (dziś zapisałam się na 3 biegi jeszcze jeden planuje, ale bez przeszkód, tylko dopiero od jutra beda zapisy)

Ja tam wolę na brzuch unoszenie nóg wisząc, przy okazji i chwyt się wzmacnia Viki, przecież Ty masz sezon cały rok...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
haha, Viki - ale łatwiej będziesz miała wrócić na 2. w innych ćwiczeniach - będziesz miała mniej liczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Tabelka w nowszej wersji bardzo mi się podoba
Niniejszym jeszcze raz dziękuję za udział w konkursie.

W kwestii spornej, chciałem tylko dodać,że po propozycji przedłużenia konkursu żyłem w nieświadomości jego nieuchronnego końca o 12.00. Dopiero wpisy w dzienniku Tsu, po godzinie 11 uzmysłowiły mi że za chwilę koniec.
Przepraszam za zamieszanie
Z tego również miejsca chciałem podziękować Viki za to że stanęła na wysokości zadania jak twórca i moderator konkursu, jak również Ojanowi, że stanął w obronie zasad. A całej reszcie za podgrzewanie atmosfery na finiszu
4

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12218 Napisanych postów 22075 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627848
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jezoo - piętno stalowego kręgu

Następny temat

Jaki trening dla 45-latka

WHEY premium