masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Są już pierwsi śmiałkowie-nawet Ojan się skusił :)
1
...
Napisał(a)
Kabo wrzucam aktualne wyniki, zebys nie musiał szukac po dziennikach
Ojan - 4 pompki, 26 przysiadów i 28 brzuszków
Tsu - pompki 16, podciąganie 6, przyisady 28
U mnie 16 brzuszków i 16 przysiadów
Ojan - 4 pompki, 26 przysiadów i 28 brzuszków
Tsu - pompki 16, podciąganie 6, przyisady 28
U mnie 16 brzuszków i 16 przysiadów
...
Napisał(a)
VikiKabo wrzucam aktualne wyniki, zebys nie musiał szukac po dziennikach
Ojan - 4 pompki, 26 przysiadów i 28 brzuszków
Tsu - pompki 16, podciąganie 6, przyisady 28
U mnie 16 brzuszków i 16 przysiadów
OK, wpisałem, sprawdzaj proszę czy się zgadza
...
Napisał(a)
Kabo dziękuje
Furia 11 brzuszków
Jezoo 11 podciągnięć i aż 47 brzuszków
Furia 11 brzuszków
Jezoo 11 podciągnięć i aż 47 brzuszków
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Słabiutko Szajba, słabiutko
Coś będzie trzeba dzisiaj przedsięwziąć
Coś będzie trzeba dzisiaj przedsięwziąć
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
_Szajba_Słabiutko Szajba, słabiutko
Coś będzie trzeba dzisiaj przedsięwziąć
Boję się
...
Napisał(a)
chyba wszyscy czekają z niecierpliwością na przysiady Szajby
...
Napisał(a)
Kabo ja się tych przysiadów boję
Aktualizacja z dziś:
Tsu - brzuszki 25x
Furia - brzuszki 16x, przysiad 23x, ceiżar 6,7kg, czekam jeszcze na onfo odnosnie wagi
Jezoo - przysiad 29x, waga 77,7kg, ciężar 15,7kg
Viki - brzuszki 31x, podciąganie 11x, pompki - marne 11x
Aktualizacja z dziś:
Tsu - brzuszki 25x
Furia - brzuszki 16x, przysiad 23x, ceiżar 6,7kg, czekam jeszcze na onfo odnosnie wagi
Jezoo - przysiad 29x, waga 77,7kg, ciężar 15,7kg
Viki - brzuszki 31x, podciąganie 11x, pompki - marne 11x
Poprzedni temat
Jezoo - piętno stalowego kręgu
Następny temat
Jaki trening dla 45-latka
Polecane artykuły