SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Super Wakacyjny Konkurs "Bring Sally Up"

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27692

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Każdy biorący udział zakłada własny temat konkursowy? Ok, juz znalazłam Nie było pytania.


Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-08 19:37:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zaraz zakłądam temat z pierwszą próbą ;) jeszcze pytanko? czy może być z danego ćwiczenia więcej niż 1 próba dziennie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
przy poprzednich konkursach nie było takich ograniczeń więc i w tym nie powinno być problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12182 Napisanych postów 30600 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131480
nocna_furia
zaraz zakłądam temat z pierwszą próbą ;) jeszcze pytanko? czy może być z danego ćwiczenia więcej niż 1 próba dziennie?
Co nie zabronione to dozwolone
Myślisz, że będzie Ci się chciało więcej niż raz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700
Viki na pewno się ucieszy, że jej konkurs jest tak popularny

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12989 Napisanych postów 20752 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608044
Cieszę się

Dowolona ilość prób, nie ma ograniczeń. Jak dasz radę kilka to ok, ja tam po jednej umieram
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12989 Napisanych postów 20752 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608044
Panie Janie super, więcej niż jedna piosenka - jestem pod wrażeniem Trochę problemów ze złapaniem rytmy na początku pierwszej i drugiej piosenki

Przy okazji fajny przykład, że trzeba uważać przy przejściu z jednej do drugiej piosenki. Trzeba utrzymać pozycję, bo powrót do góry zanim pojawią się kolejne słowa to niestety niepełne powtórzenie i jednocześnie koniec próby. Taki wcześniejszy powrót pozwala na odpoczynek i wykonanie większej ilości powtórzeń, dlatego właśnie kolejne powtórzenia nie będą już liczone.

Kabo proszę o aktualizację tabelki o przysiady Furii, tylko pamiętaj żeby to policzyć jak wykroki w KNL (uwzględniając wagę i ciężar) - ja tego nie ogarniam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
przysiady policzone dokładnie z tego samego wzoru co wykroki w czerwcu, powinno być OK





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-09 07:29:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12989 Napisanych postów 20752 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608044
Kabo dziękuje

Czy można pokolorowac te tematy konkursowe, zeby łatwiej je znalezc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
napisałem do Mastiego bo chyba tylko on od nas z dzialu moze to zrobic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jezoo - piętno stalowego kręgu

Następny temat

Jaki trening dla 45-latka

forma lato