...
Napisał(a)
Mogłbyś mi wyliczyć te węglowodany bo niewiem czy dobrze mi wychodzi,bo wyszło 749,99125
...
Napisał(a)
W dzienniku ustaw sobie podane proporcje i tam układaj i wstawiam dietę.
...
Napisał(a)
źle wyliczone, nie mozesz dać 750 g węgli bo pokryjesz całe zapotrzebowanie, jak masz zapotrzebowanie 3000 tj.
3000 i białko tj. 3000 - (2g x masa ciała x 4 kalorie) = xxxx
xxx i tłuszcze tj. xxxx - ( 1g x masa ciała x 9 kalorii) = yyyy
yyyy i węgle yyyy/4= ilosć węgli jaką masz dostarczyć
prosciej się chyba nie da.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-10 22:35:38
3000 i białko tj. 3000 - (2g x masa ciała x 4 kalorie) = xxxx
xxx i tłuszcze tj. xxxx - ( 1g x masa ciała x 9 kalorii) = yyyy
yyyy i węgle yyyy/4= ilosć węgli jaką masz dostarczyć
prosciej się chyba nie da.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-10 22:35:38
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Pomocne linki
https://potreningu.pl/calculators
https://potreningu.pl/settings/diary
a tutaj jak kiedys bedziesz układał treningi
https://potreningu.pl/calculators
https://potreningu.pl/calculators
https://potreningu.pl/settings/diary
a tutaj jak kiedys bedziesz układał treningi
https://potreningu.pl/calculators
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Sugeruję wprowadzić solidne treningi siłowe. To one są kluczem do sukcesu. To co napisałes o swojej aktywności nie wygląda dobrze.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Gdzie jeszcze te pytania umieścisz, jeszcze gdzieś zobaczę i będziesz miał odpoczynek, nie wcinaj się komus w tematy bo się bałagan robi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły