SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 70892

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
36 633+ 60= 36 693

(8640)
2
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
36 693 + 160 = 36 853

(11 294)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Plan 100 000, wykonanie prawie po pół roku 37k.
Zdążymy??
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Walczyć trzeba do końca, ja gdzie tylko mogę wrzucać coś z przysiadami to wrzucam, ale więcej już chyba nie upchnę

Jednego obwodu nie doliczyłem, a do jutra to zapomnę

36 853 + 8 = 36 861

(11 302)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
36 861 + 60 = 36 921


no ciężko to widzę do końca roku żeby zrobić ...
(8700)
1
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
36 921 + 145 = 37 066

(11 447)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6794
37 066+ 144= 37 210
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
37 210 + 50 = 37 260

(8750)
1
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
z trzech treningów.....

37 260 + 463 = 37 723

(11 910)
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787712
DJ_DoDo
z trzech treningów.....

37 260 + 463 = 37 723

(11 910)


37 723 + 60 = 37 783

PS musicie więcej przysiadów robić to zdążymy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Mała pomoc dla początkującego

Następny temat

SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !

electro
Polecane artykuły