domer
Jakie suplementy? W jakim celu?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
...
Napisał(a)
amilcare
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1869
Żeby siła nie spadła i podtrzymać wagę . Mam monohydrat białko i nitroboolon.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Bez treningów siła na pewno spadnie. Nie jesteś w stanie tutaj nic wymyślić. Ja bym nie stosował w tym czasie suplementów.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1869
Ok dostosuje się do rad
...
Roli12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
9
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1869
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1869
Mam pytanie jeszcze redukować czy wskoczyć na masę? Obecnie waże 83kg redukcji 4 tygodnie miałem waga nie spadła ale widzę poprawę w sylwetce.
...
Napisał(a)
czellista
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
delikatny bilans na plus z rotacja i masuj z glowa.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Istotne jest to jak zmieniały się obwody ciała, a nie kg. One nie określają efektów redukcji.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1869
Mam pytanie czy mogę stosować tłuszczy tyle samo co białka gdy mam węglowodanów 250+ ? Bo brakuje mi kcal
Poprzedni temat
Dieta 2500-2600kcal przy wadze 113kg
Następny temat
Dieta do poprawy bądź oceny.
