domer
Jakie suplementy? W jakim celu?
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
...
amilcare
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1869
Żeby siła nie spadła i podtrzymać wagę . Mam monohydrat białko i nitroboolon.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Bez treningów siła na pewno spadnie. Nie jesteś w stanie tutaj nic wymyślić. Ja bym nie stosował w tym czasie suplementów.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1869
Ok dostosuje się do rad
...
Roli12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1869
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1869
Mam pytanie jeszcze redukować czy wskoczyć na masę? Obecnie waże 83kg redukcji 4 tygodnie miałem waga nie spadła ale widzę poprawę w sylwetce.
...
czellista
Ekspert
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
delikatny bilans na plus z rotacja i masuj z glowa.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Istotne jest to jak zmieniały się obwody ciała, a nie kg. One nie określają efektów redukcji.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta 2500-2600kcal przy wadze 113kg
Następny temat
Dieta do poprawy bądź oceny.
