Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bez treningów siła na pewno spadnie. Nie jesteś w stanie tutaj nic wymyślić. Ja bym nie stosował w tym czasie suplementów.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
delikatny bilans na plus z rotacja i masuj z glowa.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Istotne jest to jak zmieniały się obwody ciała, a nie kg. One nie określają efektów redukcji.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mam pytanie czy mogę stosować tłuszczy tyle samo co białka gdy mam węglowodanów 250+ ? Bo brakuje mi kcal
Poprzedni temat
Dieta 2500-2600kcal przy wadze 113kg
Następny temat
Dieta do poprawy bądź oceny.
Polecane artykuły