kreatyna i beta alanina

Witam, od 6 tygodni biorę kreatynę i beta alaninę. Pytanie tyczy się głównie kreatyny, planowałem ją brać przez 8 tygodni a później zrobić sobie przerwę od niej minimum 7 tygodni.
W ostatni weekend kwietnia wypada ślub mojego kolegi więc będę chciał zakończyć cykl krety trochę szybciej.
I tutaj pytanie ile od ostatniego przyjęcia kreatyny jak i beta alaniny można spożywać alkohol? Słyszałem o efektach zmieszania tych dwóch używek i chciał bym ich uniknąć.

Spokojnie nawet mozesz dłuzej ciagnąć cykl nawet i po ślubie nie musissz nic przerywać.

jak to ??? chodzi mi o to że chciał bym przez ten jeden tydzień napić się alkoholu i nie chcę mieszać go z kreatyną bo to podobno może powodować jakieś nie miłe efekty. Czy to nie jest prawda ???

nie prawda

mozesz wziąć kreatynę i popić alkoholem i nic nie będzie (to taki skrajny przypadek nie polecam bo i po co) chodzi o to ze jeden dwa dni wesela nie zrujnują ci efektów jak nie wychodzisz na scenę

dokłanie , zero stresu

Celtic

jak to ??? chodzi mi o to że chciał bym przez ten jeden tydzień napić się alkoholu i nie chcę mieszać go z kreatyną bo to podobno może powodować jakieś nie miłe efekty. Czy to nie jest prawda ???

jak Panowie powyżej nic Ci się nie stanie także bez obaw

jeden wyskok krzywdy cyklowi nie zrobi, wiec spokojnie mozesz dalej suplementowac.

co do przerwy okolo 4-5 tyg bedzie ok

dzięki Panowie