kaczo
Ja bym dopiero zaczynał masowac
1
kaczo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
984
Napisanych postów
2953
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94266
...
Napisał(a)
patryk173
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
sOiRPatryk a tak z ciekawości jak makro wyglądało na koniec masy? Cardio było robione?
Cardio 4-5x 20 min w tyg. Makro
Hc b270 w750 t50
Mc b270 w670 t50
Lc b270 w160 t110
Kaczo i właśnie tutaj może leżeć błąd
...
Napisał(a)
Yourbody123
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
30
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
7154
2 tyg cuta
Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2018-04-01 17:48:27
Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2018-04-01 17:50:35
Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2018-04-01 17:48:27
Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2018-04-01 17:50:35
1
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94955
Napisanych postów
364943
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670533
Ładnie czysto i fajne proporcje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ketchup123
Ekspert
Szacuny
959
Napisanych postów
2729
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46509
11 tyg redukcji za mną . 98kg na wadze , chyba do lata się wyrobie; D
1
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94955
Napisanych postów
364943
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670533
Klasa panie już widac
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
dmq92
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
2/3 redukcji za mną. (-15kg)
Ps to nie film
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-31 08:48:29
Ps to nie film
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-31 08:48:29
2
...
Napisał(a)
pawel82
Ekspert
Szacuny
35129
Napisanych postów
89982
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
941425
Akurat jeszcze tą 1/3 dotniesz i będzie bajeczka 
powodzonka
powodzonka ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Taki jest plan. Dzięki 
dziś na treningu już wyglądało to bdb nabicie kozackie jest.
dziś na treningu już wyglądało to bdb nabicie kozackie jest.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
880
Napisanych postów
6619
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
267549
Bardzo fajna sylwetka
To i ja wrzucę w 2 różnych miejscach 4tyg redu za mną jeszcze 8do szczytu fotmy
To i ja wrzucę w 2 różnych miejscach 4tyg redu za mną jeszcze 8do szczytu fotmy
2
MASA MASA MASA
Poprzedni temat
hks1950
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
-
Następny temat
Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)
