Jakie białko najlepiej kupić?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4840

2) wiek 15
3) waga/wzrost 60/173
4) staż treningowy 3 miesiące
6) stosowane już wcześniej suplementy żadne
7) stosowane wcześniej spalacze żadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od żadne
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie brałem kreatyny
10przewidziane finanse na cykl brak

Jakie białko najlepiej by było kupić dla mnie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

malik121-3s

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 350

kurczaki w mięsnym.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9375 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710012

Jeżeli się upierasz i zdrowo się odżywiasz a potrzebujesz jedynie uzupełnić białko to możesz kupić :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

bargwi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4840

flex1976
Jeżeli się upierasz i zdrowo się odżywiasz a potrzebujesz jedynie uzupełnić białko to możesz kupić :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Nie odżywiam się zdrowo,chciałbym zbudować się i zastanawiam się nad białkiem wpc protein plus

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403241

Witaj,
jeśli poszukujesz białka w celu uzupełnienia braków w diecie to możesz wybrać coś z tego:

4. Polecane białka WPC:

Jeśli chodzi o dobre i sprawdzone białka to polecam:
1) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
2) https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
3) https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html
Link do rankingu sklepowego: https://sklep.sfd.pl/lp/30iv9a44ea9a/TOP_10_-_Odzywek_bialkowych_-_Luty.html

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9375 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710012

bargwi
flex1976
Jeżeli się upierasz i zdrowo się odżywiasz a potrzebujesz jedynie uzupełnić białko to możesz kupić :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Nie odżywiam się zdrowo,chciałbym zbudować się i zastanawiam się nad białkiem wpc protein plus

No to zacznij odżywiać się zdrowo , bo sama odżywka białkowa nic nie wniesie do poprawy Teojej sylwetki

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

malik121-3s

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 350

Praca i jeszcze raz praca.. jak nie przerzucisz kilku ton dziennie to nic nie poprawisz. a odżywki - tylko dodatek. jak nie masz dość charakteru aby zaprząc swoje cztery litery do ciężkiej roboty to od razu sobie daruj. najperw trening, potem regeneracja. nie odżywiasz się w sposób przemyślany nic nie osiągniesz. szkoda zachodu

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6452 Napisanych postów 79274 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774643

Ważysz 60kg. Zjesz kawałek mięsa, kasza, ryż i już masz 120g białka. Ty powinieneś się martwić jak jeść żeby nie dostarczyć go zbyt wiele.

Moderator działu Odżywianie

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6277 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 115535

wiek 15 ... waga 60 ... wzrost 173 ... staż treningowy 3 miesiące .... Coraz częściej dochodzę do przekonania że odżywki powinny być dostępne dla osób pełnoletnich .... Po pierwsze skup się na prawidłowym odżywianiu, nabierz trochę więcej masy, zwiększ staż treningowy do kilku lat i wtedy pomyśl o uzupełnienie diety w jakieś odżywki o ile będą one w ogóle potrzebne.... na tą chwilę nie polecam żadnej ....

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Potem się właśnie biorą opinie na siłowniach, jakie białko brałeś a takiej firmy X ale wiesz co lipa bo nic mi nie przybyło.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12580 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243146

sporo zostalo juz powiedziane w temacie, pod czym podpisuje sie rowniez i ja, w ramach uzupelnienia dodam odnosnik do artykulu na temat tego czy odzywka bialkowa jest i jak z niej korzystac
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Odżywka_białkowa_w_diecie__jak_z_niej_skorzystać_-a506.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat