Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

Witam wszystkich. mój wynik to ... 7% (6,8%). Trochę mało chyba z uwagi na to że jedyne co robię to biegam czasem (gdzie zamiast iść mogę biec to biegnę) i ćwiczę brzuszki prawie codziennie z krzesłem. Akurat w tym miejscu to mam skórkę na kości praktycznie. Zupełnie to się nie pokrywa do np: tylnej części ud i tyłka gdzie złapie się nawet 10mm (na boku w pasie prawie się nie da tzn przyjąłem 5-7mm). Też w sumie żaden ze mnie byku.
Może to te zdrowe żywienie ... (ze znacznym ograniczeniem tłuszczy), a może najzupełniej moja pomyłka Ale niedługo zabiorę się nad rozbudowę muskulatury mam nadzieję, że uda mi się nie utracić rzeźby. pozdro

Mnie wykazalo ze mam 23%. Dziwne bo mierzylem rok temu i mialem cos kolo 15%. (wtedy uzywalem jakiegos cudnego urzadzenia w przychodni, podobno niezawodne... jak wszystko :) Coprawda masy mi przybylo ale niewiele z niej to tluszcz. Zreszta trzeba pamietac o podziale na mezomorfikow i reszte. Jak jestes M to jestes wielki ale masz sporo tluszczu pod skora, jak jestes Endo to nic nie masz pod skora :) itd Zreszta takie testy to raczej bajer, jak widzisz swoj "kaloryfer" na brzuniu to jest ok. Jesli wystaja Ci schaby i nie widzisz swojego najlepszego kolegi jak sie zalatwiasz... coz, masz WIELKI problem. Pozdrawiam!

13.8% to chyba niezle z tego co czytam u innych.. Mimo tego nie jestem zawodolony, niedlugo bedzie mniej.

19% a mi sie wydawalo ze bedzie z 25 ;) po masowce

4,4 % :D

moze mi ktos wytlumaczyc co i jak mam zlapac, bo za bardzo nie kapuje :-/
najlepiej jakby ktos fotke zapodal

no wlasnie jak lapac za biodro ? za pepek ? od biodra do pepka ? az sie w****ilem za***** nie da sie zrozumiec nic z tego opisu , lewa reka za prawe biodro ? nic z tego nie rozumiem !!!!!!!

mi kumpel mówił że miał na jakiś zajęciach na awfie w gdańsku liczenie tkanki tłuszczowej kapilarami ale tak jak pisał kanarek w kilku miejscach i metoda obwodowa ktora mozecie zastosowac na tej stronie: http://www.mybodycomp.com/ (ktos mi ja zapodal pewien czas temu tutaj na forum) - moim zdaniem za***ista metoda , mierzysz sie centymetrem w kilku miejscach i od razu wywala ci procent tłuszczu stosunek talii do biodedr ładny diagram sucha mase miesniowa ile kg tłuszczu itd... mozna zapisywac tez profile i je porownywac.

help czy nikt nie moze dokladnie opisac jak to sie mierzy ???

przyklaczam sie do axela pomoze ktos czy nie?