Czekolad

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

190

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2009 (00:01)

Data rejestracji 02.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Novedex XT + Kreatyna + HMB witam, ogólnie planuje zrobić mini cykl na novodex xt, professional strength creatine sixstar muscle i hmb. zastanawiam się czy do tego dorzucić glutamine (rano i po treningu) i no-xploda przed treningiem. wasze zdanie? pozdro	4	2009-07-05 19:23
Odżywki i suplementy	Anator P70 siemka wszystkim! ostatnio natrafilem na odżywke o nazwie anator p70 muscletecha. podobno jakis przelom, mowia ze dziala na poziomie genowym czy cos takiego. ogolnie rzecz biorac fajnie brzmi ale troche to wszystko zbyt kolorowe. bylbym wdzieczny	6	2006-04-05 05:25
Trening dla zaawansowanych	co robic przed zawodami witam! tak sie składa że bede mial okazje wziąc udział w amatorskich zawodach strongmena (takie szkolne przedsięwzięcie) i mam w zwiazku z tym pytanie. jak sie do czegos takiego przygotowac? zawody sa za 4 dni i zastanawiam sie nad tym aby przez	5	2006-10-27 00:58
Trening dla zaawansowanych	Trening X-rep ostatnio mialem okazje poczytac troche o (nowym?) trening o nazwie x-rep. nie wiem czy ktos moze slyszal badz probowal tego cuda. jesli tak to podzielcie sie wrazeniami! pozdro	0	2005-05-02 05:56
Odżywki i suplementy	THERMO-GAIN nie wiem czy mozna to dostac w polsce ale w usa jest to nowosc. jest to jeden z tak zwanych fatburnerow ale o tyle ciekawszy ze wspomaga wzrost miesni. wiem, troche nie w parze to idzie bo typowe fatburnery pozbawiaja nas tkanki tluszczowej jaki i	7	2004-11-16 10:12
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcja + bol w pachwinie witam! mam pewien problem a wlasciwie dwa. jeden to dysporoporcja w bicku (lewy wiekszy od prawego) a druga rzecz to bol w pachwinie (bardziej od strony lewej nogi). bol wynika chyba z tego ze ostatnio robilem deadlifty (martwy ciag?) ze duzym	4	2004-11-15 18:13
Odżywki i suplementy	NO2 Hemodilator ave! niedawno zaopatrzylem sie w dosc kosztowny suplement no2. podobno jakis wyczesany cud biochemii. moze ktos z was juz probowal i moze mi powiedziec czy to faktycznie jakis odjazd czy totalny kicz. dzieki nara	2	2004-02-02 09:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Novedex XT + Kreatyna + HMB	2009-07-07 00:01
Trening dla zaawansowanych	co robic przed zawodami	2006-10-27 10:18
Odżywki i suplementy	Anator P70	2006-04-05 09:52
Trening dla zaawansowanych	Nierówne bicepsy- jak na to poradzić?	2005-05-02 05:44
Odżywki i suplementy	THERMO-GAIN	2004-11-16 19:13
Odżywki i suplementy	THERMO-GAIN	2004-11-16 16:57
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcja + bol w pachwinie	2004-11-15 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2004-03-03 09:20
Odżywki i suplementy	NO2 Hemodilator	2004-02-02 09:43
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2004-02-02 08:55