Rejestracja

[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: blog , pokażę , jeść

Ilość wyświetleń tematu: 122717

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

krzyzu9218
Musztarda Dijon daje fajny smak w marynarcie ;)

dokładnie taką użyłem, by było trochę bardziej ostro

ogolnie bardzo fajnie wyszło , szybko w sumie i pysznie, ponad 1kg zszedł na 3 razy wiec musialo byc dobre :P

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94731 Napisanych postów 364703 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669857

frytki z ketchupem to można jeść co dzień

4

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

to fakt, ale przy większej ilości coś mnie te konkretnie szybko zapychają

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

Coś z wczoraj i dzisiaj

- golonka

- krokiety z faszerszem mięsno-warzywnym

- dzisiejsze śniadanie , taki mały mix

- kolejny posiłek płatki + izolat + banan

- kotlety z piersi indyka , kapustka zasmażana i pyry

2

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

- kotlety z piersi indyka

- burrito

- omlet

- krokiet domowy + mięso z farszu (mięso mielone z piersi indyka + warzywa + passata)

- polędwiczki z kurczaka + makaron + trochę dodatków

- gofry białkowe

- potreningowy + polewa z izolatu

1

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

- grzanki z jajkiem sadzonym
- udko z kurczaka

1

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

1. Omlet

2. Bułeczki ;)

3. Gołąbki domowej roboty z piersi indyka + ziemniaki + surówka - ale to było pyszne, zapas zrobiony na jakiś czas i będzie wlatywało co parę dni

4. Potreningowy

1

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

1. Omlet

2. Gołąbki

3. Bułeczki z twarogiem i piersią kurczaka

4. kiełbasa z piersi kurczaka + cebula + koncentrat + mozzarella

1

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94731 Napisanych postów 364703 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669857

http://m.sfd.pl/Najlepszy_blog_lutego_2018_głosownie_-t1162783.html ,

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458

Trochę z piątku i soboty

- jajecznica z kiełbaską i cebulą

- gulasz wieprzowy i placki z cukini

- polędwiczka wieprzowa + frytki

- jajecznica na smalcu

- polędwiczka w marynacie musztardowej

- tosty

1

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciasto na pizzę.

Następny temat

Wyciskarka

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły