W załączniku zdjęcia.
...
Napisał(a)
Witam. Mam taką nietypową budowę ciała, że od pasa w górę jestem chudzielcem a od pasa w dół grubasem. Mam problem z nogami, mianowicie są one potężne. Zależy mi, aby zmniejszyć uda i łydki, żeby nie miały takiej objętości, bo nie mam w ogóle prześwitu między udami. W spodniach czasami przez nogawki nie mogę łyd wyciągnąć bo są takie ogromne. Druga sprawa to kolana, od przodu i od tyłu widać, że kolana są jakieś krzywe i jakby wystają do środka. Szczególnie to widać jak chodzę, że noga nie porusza się prosto tylko jakby koślawo. Trzecia sprawa to dupa, czy da się też ją jakoś pomniejszyć, bo względem nóg poślady są za duże. Są jakieś ćwiczenia, rozciągania aby te kolana trochę uciekły na zewnątrz?
W załączniku zdjęcia.
W załączniku zdjęcia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Potężne? Nogi? To chyba inne zdjęcia oglądamy. Tu trzeba plecy dobudować, to wtedy nie będzie chudo i "bezmięsnie". Jak jest problem z kolanami, to trzeba skonsultować z fizjo. O pożądanej przerwie miedzy udami, to i owszem, czytałam, ale raczej na forach dla anorektycznych nastolatek, nie na forum sportowym, więc raczej tu nie poradzimy.
2
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Potężne ? :) to chyba nie widziałeś potężnych nog
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To co można stwierdzić że łydki się wyróżniają na tle innych partii, Co do kolan mogą być szpotowate lub koślawe https://www.sfd.pl/KOLANA_KOśLAWE,_KOLANA_SZPOTAWE__Jak_sobie_z_tym_radzic.-t306705.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie zachowuj się jak dziewczyna ( nie umniejszając płci żeńskiej ). Potężne nogi to tylko wyimaginowany problem, rzeczywistość definiuje co innego, a mianowicie jesteś ogólnie szczupły. Dlatego nie widzę żadnego innego rozwiązania, jak zacząć trenować.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-04 08:39:37
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-04 08:39:37
Poprzedni temat
Ocena sylwetki - Rekompozycja. 82kg
Polecane artykuły