DPMT - Dag - przebudowa v.2

Zdrowiej jak najszybciej :)

Spada Zdrowka kochana

Spadki rewelacyjne. Mucha nie siada. Szacuneczek .

Dzieki wszystkim!

Zdrowie w sumie wrocilo, wiec wymowek juz nie ma - moze procz jutrzejszego oszczedzania lokci, bo dzis badalam krew
Jutro zamierzam wiec jakas przebiezke, a nie wioslarza. Herbata zrobiona.

Wciaz:
Napoje: kawa, woda, herbaty ziolowe, czasem pepsi zero
Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2 (AllNutrition), tranvit (Gal), tyrozyna (Hanoju), OPC (Hanoju), Se (Olimp), wit. B (ForMeds), wit. C (AllNutrition); wieczorem: Mg+Zn+Ca (Solgar), ahwaganda (MyVita, Swanson), diosmina (dih); w dni robocze bacopa (Swanson) i gotu kola (Swanson); czasem tryptofan (ForMeds)
Miska: bezmleczna i niskoglutenowa (ale tu bez wariacji), 130B/140W/65T,
Samopoczucie: zasadniczo ok - wciaz nie fruwam (choc bym chciala, a lekarz obiecywal), ale jako tako da sie tak funkcjonowac

Robilam dzis badania - procz tsh zrobilam tez ft3 i 4 oraz lipidogram i szarpnelam sie na profil pokarmowy na 20 alergenow (cos mi nie gra, choc nie wiem czy wyjdzie - bedzie za 10 dni)
1. Sinusoida tsh ma sie super - poczatek grudnia - 1,79 (przejscie na E50); koniec grudnia i zmiana diety; polowa lutego - 0,74, marzec (dzis) - 1,36 - tak moj standardzik . Zawsze tak. We wtorek ide do endo. Ciekawam bardzo ...

2. FT3 i 4 - byc moze to zasluga tyrozyny i ashwy badz innych badziewi, ktore pochlaniam (bo juz nie pamietam co jeszcze bylo na konwersje dodatkowo), jednak do zaobserwowania zenujaco niski, ale jednak wzrost FT3: styczen 2017 - 3,83 (norma 3,1-6,8; wtedy byla pierwsza wizyta u endo), czerwiec - 4,09; wrzesien: 4,15; marzec 2018 (dzis) 4,34. A FT4 odpowienio 18,99, 18,34, 21,52

3. Lipidogram:
styczen 2017 marzec 2018
cholesterol 198 190 (115-190)
triglicerydy 44 35 (<= 150)
HDL 80 88 (>= 45)
LDL 109 96 (<= 115)

Krotko mowiac: tsh swoje, FT3 swoje, a lipidogram swoje - i badz tu madry i pisz wiersze

Te wszystkie suple masz od lekarza czy sama? Jesli chodzi o ashwe to ja nie czulam zadnego wfektu biorac ekstrakty w tabsach- polecam krople.
Lipidogram chyba ok wyglada, chociaz nie wiem jak tak niskie trojglicerydy ocenic (podobnie mi wyszlo)- dobrze czy zle

No i fajnie ze w koncu zdrowa jestes


Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-03-03 12:59:31

Endo zalecila tylko wit. D; odnosila sie do ograniczenia glutenu i uwaza, ze nie dziala, a stosowany jest glownie w celu odchudzania. Sama czytam i kombinuje.
Nie wiem, czy mi ta ashwa dziala, ale juz niedlugo koncze i wtedy bede brac innej firmy.

Edit, bo DT
Napoje: kawa, woda, herbaty ziolowe, pepsi zero
Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B, wit. C; wieczorem: Mg+Zn+Ca, ahwaganda, diosmina
Miska: kabanosy, gruszka, truskawki, chinczyk w kerfie, tarta truskawkowa, bataty, indyk, papryka, cukinia, sezam, i nie pamietam wiecej
Samopoczucie: ogolnie ok - ciesze sie, ze w koncu dotarlam na silke

Nowa silownia, osiedlowa (po drodze do roboty, ale 500 m od domu), bylo rozgrzewkowo-powrotowo 3,5 km interwalow 2min/2min 6,5/9,5-10 km/h przezylam - jestem cienka jak polsilver (rany, kto jeszcze pamieta co to polsilver? ) potem rozciaganie calosci i rolowanie ud i posladkow.


Zmieniony przez - strumyk w dniu 2018-03-03 20:09:40

Chyba żyletki, prawda? Cos pamietam

Żyletki żyletki. Do dziś w portfelu noszę taką, bo czasem się przydaje.

Wizyta u endo - nic obie nie wiemy - tzn. ja wiem jeszcze mniej :)
Teoretycznie mam zostac przy 50, ale ona sie spodziewa objawow nadczynosci, przy czym nie zmniejszamy dawki, a szukamy w innych kierunkach.
1. Mam sprawdzic czy nie pojawila mi sie nietolerancja laktozy -> poprawa po odstawieniu nabialu, a nie wczesniejszym podniesieniu dawki euthyroxu.
2. Objawy w srodku cyklu swiadczace o problemach z insulina i kortyzolem - rok temu robilam i wydawalo sie ok, lacznie z przeliczeniami - np. puchniecie moze byc bezposrednio zwiazne z insulina badz kortyzolem, a nie tarczyca.
3. Jako cukrzyk ciazowy powinnam robic raz w roku test obciazenia glukoza w celu sprawdzania/czekania na cukrzyce - swoja droga mam zrobic test obciazenia 75 g glukozy.
4. Sprawdzamy insulinoopornosc i kortyzol.
5. Wizyta za 3 m-ce - jesli w tym czasie samopoczucie spadnie i dziwne objawy cielesne wroca - kortyzol z obciazeniem.
6. Uwaza, ze testy alergiczne z krwi to naciaganie, gdyz sama odpowiedz przeciwcial wcale nie musi oznaczac reakcji uczuleniowej organizmu, a tym samym eliminujemy zbyt duzo.

Pogadalysmy dluugo, ale wcale mi to nie pomoglo

strumyk

6. Uwaza, ze testy alergiczne z krwi to naciaganie, gdyz sama odpowiedz przeciwcial wcale nie musi oznaczac reakcji uczuleniowej organizmu, a tym samym eliminujemy zbyt duzo.

też się właśnie w wielu miejscach z taką opinią spotkałem w wielu miejscach.