SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kilka prostych pytan na temat odrzywiania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 816
Witam dreczy mnie kilka pytan na ktore uzyskuje sprzeczne odp. Mam nadzieje ze na forum w koncu znajde odpowiedzi.
Pytanie I
Czy faktycznie zle sie robi kupujac wiecej produktu i pozniej sie go mrozi. Np W sklepie X jakies mieso jest w przecenie kupuje wiecej tego miesa dziele sobie je na porcje i zamrazam a w miare potrzeby wyjmuje rozmrazam. I czy faktycznie to jest takie zle? Spotkalem sie z opinia ze tak nie wolno bo wtedy produkty traci swoje wartosci itp
Pytanie II
Jak to jest z serem zoltym twarogiem itp mozna jesc czy nie poniewaz raz slysze ze nie wolno poniewaz to jest przetworzone itp
Pytanie III
Jak to z miesem typu karkowka lopatka wieprzowa itp mozna to jesc czy raczej to jest dozwolone na keto?
Oczywiscie te pytania dotycza zdrowego odrzywiania
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967
Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat:

https://potreningu.pl/articles/1414/czy-warto-jesc-mrozonki 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710450
mrtoom
Witam dreczy mnie kilka pytan na ktore uzyskuje sprzeczne odp. Mam nadzieje ze na forum w koncu znajde odpowiedzi.
Pytanie I
Czy faktycznie zle sie robi kupujac wiecej produktu i pozniej sie go mrozi. Np W sklepie X jakies mieso jest w przecenie kupuje wiecej tego miesa dziele sobie je na porcje i zamrazam a w miare potrzeby wyjmuje rozmrazam. I czy faktycznie to jest takie zle? Spotkalem sie z opinia ze tak nie wolno bo wtedy produkty traci swoje wartosci itp
Pytanie II
Jak to jest z serem zoltym twarogiem itp mozna jesc czy nie poniewaz raz slysze ze nie wolno poniewaz to jest przetworzone itp
Pytanie III
Jak to z miesem typu karkowka lopatka wieprzowa itp mozna to jesc czy raczej to jest dozwolone na keto?
Oczywiscie te pytania dotycza zdrowego odrzywiania


Ad 1 oczywiście ze można , chyba większość tutaj tak robi . Jak może mięso stracić swoje wartosci ?
Ad2 twaróg można jesc najlepiej tłusty bo jest najmniej przetworzony
Ad3 ten rodzaj mięsa rownież można uwzględniać w swojej diecie
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310
flex1976
mrtoom
Witam dreczy mnie kilka pytan na ktore uzyskuje sprzeczne odp. Mam nadzieje ze na forum w koncu znajde odpowiedzi.
Pytanie I
Czy faktycznie zle sie robi kupujac wiecej produktu i pozniej sie go mrozi. Np W sklepie X jakies mieso jest w przecenie kupuje wiecej tego miesa dziele sobie je na porcje i zamrazam a w miare potrzeby wyjmuje rozmrazam. I czy faktycznie to jest takie zle? Spotkalem sie z opinia ze tak nie wolno bo wtedy produkty traci swoje wartosci itp
Pytanie II
Jak to jest z serem zoltym twarogiem itp mozna jesc czy nie poniewaz raz slysze ze nie wolno poniewaz to jest przetworzone itp
Pytanie III
Jak to z miesem typu karkowka lopatka wieprzowa itp mozna to jesc czy raczej to jest dozwolone na keto?
Oczywiscie te pytania dotycza zdrowego odrzywiania


Ad 1 oczywiście ze można , chyba większość tutaj tak robi . Jak może mięso stracić swoje wartosci ?
Ad2 twaróg można jesc najlepiej tłusty bo jest najmniej przetworzony
Ad3 ten rodzaj mięsa rownież można uwzględniać w swojej diecie


od kiedy to twarog tlusty jest najmniej przetworzony? wg technologii zywnosci to tlusty i chudy powstaje z poltlustego wiec jak moze byc najmniej przetworzony?
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710450
Tak literówka miało być półtłusty
1

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310
zamrozone mieso moze Ci sie jedynie zepsuc. tluste kawalki do ok 8mc,natomiast chude do ok 3mc.

co do tlustych mies to wrecz nalezy wlaczyc bo tl zw nasycone rowniez sa istotnym elementem diety.
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
1 Każda obróbka czy to smażenie czy mrożenie powoduje jakieś straty,, ale one są na tyle małe ze nawet głowy tym sobie nie zawracaj, sam kupuje jak jest promocja, jeszcze mam w zamrażalniku kuraka z przed 3 tygodni jak był w promocji.
2 w rozsądnych ilościach jak najbardziej, twaróg rzadko jadam, ale zółty do kanapki z kurakiem i do pieca ok.
3 spokojnie można jeść jak w bilansie się zamykasz


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-21 14:41:21
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 816
Dziekuje za pomoc. Zeby nie zakladac nowego tematu mam jeszcze jedno pytanie
Co uwazacie o mrozonych zupach ktore mozna np kupic w biedronce (mrozona kraina zupa krem z dyni z pomarancza I imbirem lub zupa z naszej kuchni) jak patrzylem nie wyglada to jakos tragicznie wiec moje pytanie czy mozna to wlaczyc do swojej diety czy lepiej uniknac takich produktow


Zmieniony przez - mrtoom w dniu 2018-02-26 08:56:52
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Raczej sporych właściwości odżywczych to nie ma, jako dodatek ok, czy dodać do tego pierś pokrojoną w kostkę.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967
Tak. Warzywa należy spożywać w diecie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 816
I pojawilo sie kolejne pytanie tym razem Co do warzywa. Jak to jest z mrozonymi warzywami jedni mowia ze nie warto ich jesc bo nie maja wartosci odrzywczych drudzy ze warto je jesc.
I jak juz wybierac warzywa mrozone to jakie? Lepiej porcjowane np opakowanie 400 g czy lepiej na wage ze 1 kg wazyw mrozonych za X zl czy lepiej kupowac swieze warzywa np brokula ugotowac go I zamrozic
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967
Śmiało możesz jeść. Dowolne. Zwracaj uwagę czy nie ma dodanych tłuszczów, ziemniaków.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stak + przedtreningówka

Następny temat

L-arginina - wpływ na erekcję

electro
Polecane artykuły