SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Złe samopoczucie po beta alaninie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20
Jestem początkujący. Kupiłem keratynę i beta alaninę. Kreatynę normalnie rozpuszczam w wodzie (5g) i jest wszystko ok. Ale gdy rozpuszczę beta alaninę w wodzie (4,2g) to źle się czuję - mdli mnie. Próbowałem zażyć alaninę na pusty żołądek ale też źle się czułem, teraz stosuję ją jakiś czas po posiłku i nadal jest źle. Czym może to być spowodowane? Jak temu zapobiec? Odstawić?

Dziękuję za odpowiedzi i przepraszam jeśli duplikuję temat.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14657 Napisanych postów 53129 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400418
Spróbuj rozdzielić na mniejsze porcje w ciągu dnia. Po 1-2g. Może tak będzie lepiej
BA nie działa doraźnie, więc możesz tak kombinować

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
daj mniejsze dawki z posilkami, nie powinno byc wtedy klopotu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
wsyp prosto na język i zapij, to samo kreatyne.
słabo sie to rozpuszcza, po co pić taką zamgloną wode
zobaczysz, że przejdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9032 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699312
Takich supli lepiej nierozpuszczac w wodzie , wystarczy bezpośrednio połknąć popić woda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Prawdopodobnie zbyt duża ilość. Spróbuj mniejszej. Podziel na mniejszej dawki.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1642
Mam podobnie toleruje max 2g i biote tylko jak juz mam ja w przedtreningowkach a tam zazwyczaj jest ok 2 g jak btalem solo 5g to na wymioty mnie bralo i mdlilo wiec jak juz kupiles to bierz po 2g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20
Dziękuję bardzo za odpowiedzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer - Czas brania

Wiecej