Bajera na luzie

Wszystko zależy też do jakich treningów używałeś trampki wojasa, że wystarczyły Ci na 5 lat. Bo jeżeli do zwykłego siłownianego podnoszenia ciężarów to nie dziwie się, że tyle wytrzymały. Crossfit to bieganie, skakanie, wspinanie się na linę - cała masa dynamicznych ruchów katująca każdy centymetr podeszwy i reszty buta. Przy takich wyzwaniach wytrzymałość obuwia ma bardzo duże znaczenie.

7lat i nie do treningow, a do chodzenia, wiec trudno porownac np. 40h/tydz. w pracy vs 2h/tydz. na treningach. Ale to w sumie nie ma znaczenia, bo jak jedne buty sie nie sprawdza, to kupie inne i tyle. Z innej beczki: do biedry znow rzucaja na promo w przyszlym tygodniu akcesoria do crossa. Skorzystal ktos z was poprzednim razem? Jest to cos warte?

Jedyne co kiedykolwiek kupiłem w biedrze z akcesoriów sportowych to wałek do rolowania i męskie legginsy - z obu jestem zadowolony :)

Zazywal ktos z szanownych treningu GRIT (les mills)? Na pierwszy rzut oka wyglada podobnie do cf, tylko krotszy i bardziej intensywny. Pytam zupelnie z ciekawosci

No nie wiem czy krótszy. Na głównej stronie jest podane, że trwa 30min.

Nom, a cross to 60 min

micbud

Nom, a cross to 60 min

Trening właściwy trwa mniej, no chyba że jakiś hero WOD.

no w gricie też mniej niż 30 min

Grit Koncentruje się na wysiłku chyba do 3minut. Bardzo intensywnych.

Hehe, jakbym slyszal o wiekszosci treningow w crossie w moim boxie 3minuty na full, 1-2 minuty przerwy