Anonim
rion10jezoo nie masz żadnych problemów z łokciamu po takim prostowaniu nad głowę ?
Może z tej perspektywy to tak wygląda ale nie ma przerostu i blokowania w łokciach. Łokcie mają się bardzo dobrze i nigdy na nie nie narzekałem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może z tej perspektywy to tak wygląda ale nie ma przerostu i blokowania w łokciach. Łokcie mają się bardzo dobrze i nigdy na nie nie narzekałem
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6540
Napisanych postów
62350
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778260
Ja bardzo źle reaguję na prostowanie stojąc jak łokcie się rozchodzą na boki, sam trzymam je zblokowane w jednej pozycji 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
rion10Ja bardzo źle reaguję na prostowanie stojąc jak łokcie się rozchodzą na boki, sam trzymam je zblokowane w jednej pozycji
To ja tak mam z barkami przy francuskim. Czasami nie mogę wykonać nawet jednego powtórzenia bo ręki ze sztangą do góry nie podniosę. Coś się blokuje w stawie i uciska na nerw.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6540
Napisanych postów
62350
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778260
No bark to skomplikowana maszynka i faktycznie tam czasem się potrafi co nieco przyblokować albo boleć.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020337
barki, to takie biodra dla rąk
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6540
Napisanych postów
62350
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778260
No coś jest w takim określeniu
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-12-16 11:10:52
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-12-16 11:10:52
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nowe talerze 20kg zakupione 
Już trochę wyżej ale nadal z deficytu. Wysokość sztangi od podłogi 17,5cm. Różnica w ćwiczeniu odczuwalna
Już trochę wyżej ale nadal z deficytu. Wysokość sztangi od podłogi 17,5cm. Różnica w ćwiczeniu odczuwalna
1
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6540
Napisanych postów
62350
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778260
Nie ma co ukrywać ale przy sensownych ciężarach każdy centymetr robi robotę jeśli chodzi o podnoszenie ciężaru i komfort tego podnoszenia.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020337
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020337
Poprzedni temat
Crossfit, problem z przysiadem.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- ...
- 80
-
Następny temat
Kettlebell pod sporty walki
