Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2814
Witam.
Mam nadzieję że to odpowiedni dział na taki temat.
Zaczne od tego że od dziecka byłem otyły(gdy miałem 6 lat ważyłem 50kg:) pamiętam) i wieku około 17 lat udało mi się schudnąć( z 97kg do 72) i ta waga utrzymuje mi się do teraz. Ale w tamtym okresie intensywniej zaczęły mi rosnąć włosy na plecach klatce i brzuchu. No i zaczeło się regularne golenie co spowodowało ze wyglądałem jak niedźwiedź. Od marca tego roku zainwestowałem duże pieniądze w depilacje laserową(około 4000 funtów) co dało super efekty i redukcję owłosienia co prawda nie 100procent ale jestem zadowolony.
Od jakiegoś czasu postanowiłem trochę przytyć - mój cel 85kg, dieta ułożona przez dietetyka, około 4000kcal w tym 180g białka, 400 węgli i 130 tłuszczy - pomimo tego masa ani drgnie od marca 1 kg, chociaż wymiary i siła w górę.
Ale także zauważyłem ze moje włosy znowu zaczeły rosnąć bardziej regularnie mimo comiesięcznych zabiegów.
I Moje pytanie jest takie - czy dieta na masę wraz z odżywkami(obecnie białko na sniadanie plus gainer po siłownii zawsze Optimum nutrition mega mass, kreatyna crea bomb) mogą sie przyczyniać do rosnięcia włosów na ciele?
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Badałeś kiedyś poziom hormonów, takich jak testosteron, tarczycowe czyli tsh, ft3, ft4, ponadto fsh, lh, prolaktyna?
Notabene dla osoby, która miała problemy z wagą to ilośc 4 tys kalorii jest moim zdaniem nieco nieadekwatna, chyba że masz 5 siłowych i sporo pracy fizycznej. Gajner w diecie...też moim zdaniem zbędny totalnie.
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Odżywki i dieta nie mają z tym raczej nic wspólnego. Natomiast depilacja laserowa wymaga serii zabiegów - bo w trakcie takiego zabiegu niszczona jest tylko część włosów - w odpowiedniej fazie wzrostu. Czyli jakies 5-6 zabiegów co 4-6 tygodni, po roku - zabieg przypominający. Natomiast nie polecałabym żadny suplementów "na włosy" typu skrzyp/pokrzywa, bo nie mają celowanego działania, czyli poprawiają włosy na całym ciele. No i jak blue hope wspomniała, w takim przypadku warto zrobić badania, jeśliw łosy faktycznie odrastają w dużej ilości.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Zdecydowanie przychylałbym się do badań o których wspomniała Aga. Niemniej, jeśli ogólna kompozycja sylwetki się poprawia to nie widzę powodu do zmartwień.
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2814
Z badaniami bedę musiał poczekać do wizyty w Polsce(tutaj prywatnie jest bardzo drogo i nie dają konkretnych wyników tylko ptaszki obok testosteronu ze w normie), kompozycja sylwetki się poprawia - tzn nawet jak straciłem to 20kg to miałem dziwną sylwetkę - taką zaokrągloną i bardzo "wydęte" piersi - lekarz wykluczył gino. Teraz po 8 miesiącach regularnych ćwiczeń i diety kompozycja sylwetki bardzo ładnie się poprawiła - obowdy w bicepsie i klatce idą w górę. nogi barki i plecy odstają, brak jakich kolwiek postęów "wymiarowych" natomiast bardzo ładnie wyrzeźbione tzn widać ze jest mięśień. Co do odżywiania zmienię pierwszy psoiłek na czysto tłuszczowy rano, do tej pory było 100g płatków owsianych na wodzie z odzywką białkowa i rodzynkami a zastąpie to jajkami na boczku. Wywaliłem tez mleko i twaróg z diety jako by one powodowały coś z estrogenami. Druga sprawa - błonnik - jak bardzo obniża poziom teścia bo zauważyłm że w diecie w każdym posiłku jest go około 15-20g a mam 6 posiłków.