[DT] Myraen w walce o siebie

walcz walcz, również trzymam kciuki

Ależ ja się okropnie czułam w tym tygodniu... Dziś już było ok, ale dałam jeszcze na luz, ale jutro się będzie działo
Miska już wyliczona, rano będzie gotowanie i pakowanie w pojemniki, w południe do szkoły (zaocznej - w październiku zaczęłam się uczyć jako technik informatyk, zachciało się krztałcić na "stare lata"), a później na siłownie. Już mam w głowie plan i nie mogę się doczekać, aż go wypróbuję

FBW x3, A B na zmianę ( za dużo ćwiczeń które kocham na jeden plan )

i myślę nad wrzucieniem 1-2 sesji w dnt poświęconych rozciąganiu i dorzuceniu w nie ćwiczeń na stabilizacje i lekki "trening" mięśni głębokich ale nie wiem czy to dobry pomysł

Kocham nowe plany, zawsze jest tylw ćwiczeń, ze nie mogę się zdecydować co wybrać :D

specjaliści się wypowiedzą, ale wydaje mi się że rozciąganie, stabilizacja i wzmocnienie mięśni głębokich to zawsze dobry pomysł, mi często brakuje na to czasu a potem jęczę, że boli

ale mi się smutno zrobiło... nowa siłownia i nie ogarnęłam, że w niedzielę jest otwarta tylko do 20... :'-( i... muszę pozmieniać trochę miskę, żeby mi się makro i kcal zgadzały... i... moje pyszne twarogowe placuszki z mąki kokosowej i wriórkami kokosowymi będą musiały poczekać do jutra :'-( :'-( :'-( chociaż i tak je zjem jak tylko otworze lodówkę, bo tak nieziemsko pachną, że się nie powstrzymam

Raz się wyjdzie poza makro to świat się nie zawali. Drugiego dnia możesz przyciąć jak jest to jakiś duży problem dla Ciebie :)

Też tak myślę że nie ma co być aptekarzem ciągle, bo można oszaleć. Można innego dnia przyciąć lub nie przycinać nic i potraktować jako małą przyjemność (o ile nie było to na raz jakaś wywrotka jedzenia).

Nigdy nie pozwoliłam sobie jakoś na kupno mąki kokosowej,uwielbiam kokos ale nie bede ciągle zastanawiać sie jak ona smakuje,tylko ją wreszcie kiedyś kupie...dlatego przez CIEBIE jak ją zobacze w sklepie to zakupie i coś stworze,nazwę to Myraen

To zamów przez internet, bo się bardziej opłaca :)

Trochę jakby trociny kokosowe. Mi mąka kokosowa jak się przesadzi z jej ilością strasznie psuje smak i konsystencję potraw - taka płyta paździerzowa się robi np z omletu.