Lollicop
Mam pytanie jaki trening będzie lepszy, generalnie trenuje cardio, trochę siłowe, wszystko w domu ale nie wiem czy zrobić np. Dwa razy dziennie po pół godziny czy raz dziennie godzinę. Myślę, że rozumiecie o co chodzi o chciałbym uzyskać poradę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1841
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
olikanek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
41
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1791
właśnie nie do końca rozumiem, ale wg mnie jeden porządny lepiej niż dwa na pół gwizdka :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1841
No właśnie tak mniej więcej to dobrze zrozumiałeś: )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1841
I jeszcze zapytam czy na brzuch i boczki dobre będzie A6W?
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
LollicopI jeszcze zapytam czy na brzuch i boczki dobre będzie A6W?
przysiady i martwy ciag
a najlepiej dziala CZYSTA MISKA 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1841
Niestety nie mam żadnego sprzętu, czysta miska, hehe, co konkretnego masz na myśli kolego? :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
dieta bazujaca na niskoprzetworzonych pokarmach ktorych strawnosc jest nieco dluzsza, ale za to bogactwo wartosci odzywczych nie do ocenienia
ktorych strawnosc jest nieco dluzsza, ale za to bogactwo wartosci odzywczych nie do ocenieniaProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1841
Chciałbym się z Tobą skontaktować na fanpage, gdzie juz Ci napisałem, sam do końca nie wiem jakie produkty byłyby najlepsze, jestem zielony w tym temacie
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Zrób jeden dobry trening i nie będzie Ci się chciało robić kolejnego. I najlepiej nie codziennie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
zrób raz a porządnie nie ma co się przygotowywać od nowa robić rozgrzewkędo do kolejnego treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
