Lollicop
Mam pytanie jaki trening będzie lepszy, generalnie trenuje cardio, trochę siłowe, wszystko w domu ale nie wiem czy zrobić np. Dwa razy dziennie po pół godziny czy raz dziennie godzinę. Myślę, że rozumiecie o co chodzi o chciałbym uzyskać poradę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1841
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
olikanek
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
41
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1791
właśnie nie do końca rozumiem, ale wg mnie jeden porządny lepiej niż dwa na pół gwizdka :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1841
No właśnie tak mniej więcej to dobrze zrozumiałeś: )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1841
I jeszcze zapytam czy na brzuch i boczki dobre będzie A6W?
...
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
51 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
133432
LollicopI jeszcze zapytam czy na brzuch i boczki dobre będzie A6W?
przysiady i martwy ciag
a najlepiej dziala CZYSTA MISKA 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1841
Niestety nie mam żadnego sprzętu, czysta miska, hehe, co konkretnego masz na myśli kolego? :)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12191
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243180
dieta bazujaca na niskoprzetworzonych pokarmach ktorych strawnosc jest nieco dluzsza, ale za to bogactwo wartosci odzywczych nie do ocenienia
ktorych strawnosc jest nieco dluzsza, ale za to bogactwo wartosci odzywczych nie do ocenieniaProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1841
Chciałbym się z Tobą skontaktować na fanpage, gdzie juz Ci napisałem, sam do końca nie wiem jakie produkty byłyby najlepsze, jestem zielony w tym temacie
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4052
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349805
Zrób jeden dobry trening i nie będzie Ci się chciało robić kolejnego. I najlepiej nie codziennie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
zrób raz a porządnie nie ma co się przygotowywać od nowa robić rozgrzewkędo do kolejnego treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
