IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

dlatego ja zatrzymałem się na ciężarach bliskich wadze ciała - mam wtedy pełną kontrole nad ćwiczeniem i całym zakresem ruchu, Ty za to widzę śmigasz na drążku - u mnie pozostaje tylko wąski chwyt w szerokim barki nie wytrzymują z powodu braku rotacji.

marek.c

dlatego ja zatrzymałem się na ciężarach bliskich wadze ciała - mam wtedy pełną kontrole nad ćwiczeniem i całym zakresem ruchu, Ty za to widzę śmigasz na drążku - u mnie pozostaje tylko wąski chwyt w szerokim barki nie wytrzymują z powodu braku rotacji.

Marek a masz na SFD swoj watek ?

drazekm

marek.c

dlatego ja zatrzymałem się na ciężarach bliskich wadze ciała - mam wtedy pełną kontrole nad ćwiczeniem i całym zakresem ruchu, Ty za to widzę śmigasz na drążku - u mnie pozostaje tylko wąski chwyt w szerokim barki nie wytrzymują z powodu braku rotacji.

Marek a masz na SFD swoj watek ?

Wiele lat temu odpowiadał na pytania forumowiczów - był taki temat (myślę, że nie pomyliłem z kimś innym ?). Czytałem z zainteresowaniem.

zgadza się kiedyś się udzielałem, teraz mam możliwość wnieść jakąś wartość ( mam nadzieje) u Was na dziale

marek.c

zgadza się kiedyś się udzielałem, teraz mam możliwość wnieść jakąś wartość ( mam nadzieje) u Was na dziale

Kilka rzeczy napewno mnie i innych by zainteresowalo jakies Twoje dane ogolne wiek,wzrost,waga moze jakas fotka sylwetki.W zwiazkuz tym ze zajmujesz sie suplami czy masz w tym kierunku jakies papiery,wyksztalcenie no i jak to sie przeklada na treningi i zazywane suplementy,troche byloby pewnie tych pytan to moze pomyslalbys o ponownym zalozeniu watku ?
Ciekawe by bylo obserwowac watek samego sponsora badz jego przedstawiciela,taka informacja ,wiedza poparta praktyka na sobie bezposrednio z samego zrodla


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-28 11:56:09

drazekm - a jak się okaże, że marek.c ma wiedzę nie popartą kursami np. trenera personalnego (prowadzonymi przez kogoś tam ) czy studiami medycznymi to będzie niewiarygodny?

ojan

drazekm - a jak się okaże, że marek.c ma wiedzę nie popartą kursami np. trenera personalnego (prowadzonymi przez kogoś tam ) czy studiami medycznymi to będzie niewiarygodny?

Niekoniecznie,tez nie mam kursow ani papierow,zadalem tylko takie pytania ktore akurat w tej chwili przyszly mi do glowy.Wiedza zdobyta przez lata praktyki czasem jest lepsza niz ta tylko teoteryczna ze szkol wiec chetnie przeczytalbym chociaz jakas wstepna notke napisana o sobie przez Marka i bez obawy nie jestem namolny jak Panteon :),nie zadaje duzo pytan :)

Musiałem Drążkowi drążyć dziurę w brzuchu JEDNYM pytaniem; do skutku.
JEDNYM..

Widać, blizny są głębokie.

Drazekm jestem absolwentem SGGW wydz żywienia człowieka, mam tez podyplomówkę w temacie żywienia na IŻŻ.... moje wyniki- rekordy są w proflu.... obecnie ruszam sie ale jak pisalem trenuję małymi ciężarami ( wzgledem dzwiganych wczesniej ) .... jak poznam Was troche to powstawiam swoje przemyslenia w teamcie trening/żywienie/suplementacja..