EVELINE - dziennik rekreacyjny

No to poznaliście moją ciemną stronę mocy

We wtorek dnt, od rana byłam w pracy a później musiałam pojechać na przegląd auta, którego nie przeszłam i mój stan histeryczny miał jakąś kulminację koniec końców udało się umówić auto na naprawy a ja mogłam pojechać na rurę.
Ostatnio mam mało siły to też na rurze się zmęczyłam jak nie wiem, ale prawda taka, że trudne rzeczy robiłyśmy i było intensywnie. I oczywiście super fajnie.
Jedzenia nie pamiętam, jadłam, ale jak to ja

Wczoraj miał być dnt, bo musiałam z samego rana zawieźć auto do diagnosty i później odebrać, ale zamówili nie te części, więc nigdzie nie musiałam jechać i miałam 1,5 godziny okienka między personalnymi a fitnessami. Wahałam się czy zrobić trening, bo też sił za specjalnie nie miałam, ale w końcu się zmobilizowałam i poczyniłam coś lekkiego.

1. Wznosy bioder z plecami na ławce 4x 10
2a. Przysiad wykroczny z kb nad głową 3x 10
2b. Plank na kb 3x max
3a. Mini podciągnięcia na drążku z zatrzymaniem 3x 8
3b. tzw. hollow body hold 3x 3x max
4. Wypychanie nogi na maszynie 3x 15

Trening krótki, lekki, ale dla mnie wystarczający.

A dziś rura

super ten "lekki trening". podoba mi się zestaw ćwiczeń

Mi ostatnio jakiś życzliwy rodak obdarł na parkingu zderzak i pojechał. Teraz czekam na termin u lakiernika. Samochód to też niestety i problemy jakieś dodatkowe.

Lekki, bo krótki i małoobjętościowy, ale kurczę i tak mnie zmęczył.
Night, auto to podstawa jak się ma 5-10 min. czasu na dojazd z jednej pracy do drugiej łączę się zatem w bólu oczekiwania na naprawę pojazdu ja liczę na to, że po 13 dostanę autko, bo dziś mam zajęcia poza miastem i nie widzi mi się jechanie pociągiem i taksówkami, ale jak będzie trzeba to pojadę

Każdy dzień na wariata, ale ja chyba inaczej nie umiem wczoraj trochę sobie poćwiczyłam na rurze, do domu wróciłam po 22, padnięta, ale zadowolona. Lubię swoją pracą, lubię swoich klientów, lubię robić to co robię

Dziś dnt, na weekend wyjeżdżam i raczej będzie beztreningowo. Może coś w niedzielę, ale to się okaże, bo są różne opcje organizacji dnia - no i kiedyś odpocząć trzeba a coś czuje, że najbliższe dwie noce nie będą spokojne

Kilka zdjęć, żeby było kolorowo

kurcze - super fotki. Te dwie ostatnie to jakaś specjalna sesja - super pomysłowe.

Piękne <3

Same ladne dziewczyny w Ladies, super sesja Eve chcemy wiecej! Udanego weekendu!

cudne, artystyczne

piękna!

dawaj więcej