http://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych
Moderator działu Odżywianie
Ilość wyświetleń tematu: 103069
Moderator działu Odżywianie
domerUłożyć go można różnie. Nawet dla początkujących.
http://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych
Moderator działu Odżywianie
domerRaz w tygodniu. Jest to wyczerpujący wysiłek. Szczególnie dla osoby początkującej. Reszta w dziale trening dla początkujących:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Moderator działu Odżywianie
domerMożna tak zrobić w sytuacji np. zejścia z 13 na 11% tkanki tłuszczowej. Niekoniecznie z dość wysokiej wartości na minimalną, która pozwoli budować w miarę dobrej jakości mięśnie.
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły