Przeznaczenie owej diety to w początkowej fazie odchudzanie, ale docelowo poprawa sylwetki mięśnie - tłuszcz.
...
Napisał(a)
Witam, mam taki problem, że zacząłem dietę, ale trochę trudno mi dobrać sensowne produkty. Co bym mógł na drugie śniadanie dołączyć do mięsa, żeby było dobre wartościowe a i przygotowanie zajęło nie więcej niż parę minut? Niestety, ale mam bardzo mało czasu by przyrządzać sobie śniadania pierwsze i drugie, dlatego zależałoby mi na jakimś dodatku do tego mięsa, po to aby było dobre wartościowe i szybkie co najważniejsze.
Przeznaczenie owej diety to w początkowej fazie odchudzanie, ale docelowo poprawa sylwetki mięśnie - tłuszcz.
Przeznaczenie owej diety to w początkowej fazie odchudzanie, ale docelowo poprawa sylwetki mięśnie - tłuszcz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam ,
to wszystko zalezy w czym gustujesz i co Ci smakuje . Wariantów jest wiele .
http://potreningu.pl/kitchen
Pozdrawiam
to wszystko zalezy w czym gustujesz i co Ci smakuje . Wariantów jest wiele .
http://potreningu.pl/kitchen
Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Zgadza się.
Generalnie jeśli ktoś jest aktywny życiowo ( pracuje/uprawia sport/ma różne obowiązki/dzieci etc.. ) to naturalne, że nie ma za bardzo czasu spędzać w kuchni bowiem to nie zmienia faktu, że posiłki mają być bogate odżywczo i smaczne.
Generalnie jeśli ktoś jest aktywny życiowo ( pracuje/uprawia sport/ma różne obowiązki/dzieci etc.. ) to naturalne, że nie ma za bardzo czasu spędzać w kuchni bowiem to nie zmienia faktu, że posiłki mają być bogate odżywczo i smaczne.
...
Napisał(a)
Kaszę, ryż, czy makaron pełnoziarnisty ugotować możesz w przeddzień na wieczór. I nie widzę problemu. DO tego na świeżo jakieś warzywa wkroić i ok
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Dzięki wszystkim za odpowiedzi :). Podana strona na pewno mi się przyda już widzę parę ciekawych dań, które chętnie wypróbuję.
A co do ryżu czy makaronu obojętnie jaki czy jakiś konkretnie? Bo trudno ukryć, że cenowo różnie stoją.
Co do samego mięsa, czy np stosowanie dodatków typu musztarda i ketchup do usmażonego fileta jest w porządku czy raczej opozycji do diety?
Z takich jeszcze pytań poza tematem, czy owoce są wymagane w diecie? Szczerze mówiąc nie przepadam za słodkimi rzeczami, a w tym właśnie jakoś nie ciągnie mnie zazwyczaj do owoców. Próbowałem się zmusić, ale kończyło się to często gnijącymi resztkami.
I jeszcze jedno, co sądzicie o przydatności tej "krajalnicy do warzyw" spiralnej z lidla ?
Zmieniony przez - Freko13 w dniu 2017-08-29 12:34:32
A co do ryżu czy makaronu obojętnie jaki czy jakiś konkretnie? Bo trudno ukryć, że cenowo różnie stoją.
Co do samego mięsa, czy np stosowanie dodatków typu musztarda i ketchup do usmażonego fileta jest w porządku czy raczej opozycji do diety?
Z takich jeszcze pytań poza tematem, czy owoce są wymagane w diecie? Szczerze mówiąc nie przepadam za słodkimi rzeczami, a w tym właśnie jakoś nie ciągnie mnie zazwyczaj do owoców. Próbowałem się zmusić, ale kończyło się to często gnijącymi resztkami.
I jeszcze jedno, co sądzicie o przydatności tej "krajalnicy do warzyw" spiralnej z lidla ?
Zmieniony przez - Freko13 w dniu 2017-08-29 12:34:32
...
Napisał(a)
Makaron wybieraj w wersji pełnoziarnistej, ryż basmanti/jaśminowy/paraboiled..
Owoce to produkty o wysokiej gęstości odżywczej, warto je wprowadzić (chociażby w małych ilościach) bowiem jeśli za nimi nie przepadasz to nie musisz ich jadać bowiem wysoko rekomenduje ze względu na szerokie właściwości odżywcze.
Owoce to produkty o wysokiej gęstości odżywczej, warto je wprowadzić (chociażby w małych ilościach) bowiem jeśli za nimi nie przepadasz to nie musisz ich jadać bowiem wysoko rekomenduje ze względu na szerokie właściwości odżywcze.
Poprzedni temat
Hamburger przed treningiem ?
Następny temat
Dieta na przyrost masy 59kg 173cm duża aktywność fizyczna
Polecane artykuły