Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Kofeina uzależnia, więc polecam uważać z ilością. Jeżeli pijasz tyle kaw przez dłuższy czas, to zapewne i tak nie czujesz żadnego pobudzenia. Jeżeli pijesz dla smaku, to warto na jakiś czas zmienić na bezkofeinową.
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
181
Ok jesli kreatyna przy stalej suplementacji to 5g okolotreningowo, a w dnt? Czy mogę zmieniac co jakis czas formy kreatyny np. 2 miesiace mono, 2 miesiace jablczan, 2 miesiace mix. Beta alanine moge brac ciagle?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9054
Napisanych postów
82735
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699773
Tak możesz sobie zmieniać frakcje kreatyny . Z doświadczenia jednak wiem ze jeżeli spodoba Ci się działanie jednej to zostaniesz właśnie na stałe przy niej .