Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
959
Witam mam takie małe pytanko.
Jak myślicie jest już ok? Od września chce zacząć już masę a zależy mi żebym potem po całym cyklu nie był jak to się mówi "ulany". Myślicie że jak jeszcze miesiąc poredukuje to będzie ok czy się nie wyrobie?
Za chwile dodam zdjecia
Zmieniony przez - saju13013 w dniu 2017-07-28 12:01:37
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
Reverse diet jest etapem przejścia z ujemnego bilansu kalorycznego do dziennego wymaganego zapotrzebowania na energię czyli stopniowo dodajesz kalorie zamiast wchodzić odrazu na bilans zerowy czy dodatni