nWawrzyn
jak w temacie, co na poprawe siły(głównie w 3 podstawowych bojach)
LIGHT WEIGHT BABY!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1756
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ja wiem o czym ty mówisz.
Tutaj Kamil mówił o wielu seriach itd. Fakt że powtórzeń mało, ale ilość serii jest ogromna. Zresztą chcesz to możesz sobie wyszukać ten wywiad. Wciąż jest dostępny. Sam bym podesłał,ale nie mam dostępu do kompa, tylko tel.
Tutaj Kamil mówił o wielu seriach itd. Fakt że powtórzeń mało, ale ilość serii jest ogromna. Zresztą chcesz to możesz sobie wyszukać ten wywiad. Wciąż jest dostępny. Sam bym podesłał,ale nie mam dostępu do kompa, tylko tel.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
Długofalowo Kreatyna + beta alanina, doraźnie przed treningiem kofeina czy jakaś przedtreningówka
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Potwierdzam to co napisał Anubis. Kreatyna i ba to najlepsze połączenie
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1756
jabłczan, mono czy jakiś stack? :)
LIGHT WEIGHT BABY!
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Wszystko jedno. Kreatyna to kreatyna. Każda działa na tej samej zasadzie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1756
rozumiem, a jak dawkować? :)
+ jaka przedtreningowka bedzie dobra?
Zmieniony przez - nWawrzyn w dniu 2017-07-27 21:26:39
+ jaka przedtreningowka bedzie dobra?
Zmieniony przez - nWawrzyn w dniu 2017-07-27 21:26:39
1
LIGHT WEIGHT BABY!
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
To zależy. Możesz cyklicznie lub dać suplementacje stałą. Co do przedtreningówki to też dałbym dopiero w momencie cięższych treningów i postawił bym na coś pobudzającego
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1756
'coś pobudzającego' na przykład?
LIGHT WEIGHT BABY!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
moze być jakiś stack np
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Crea_Core-opis28504.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_BB_Volumizer-opis33608.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Crea_Core-opis28504.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_BB_Volumizer-opis33608.html
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ja nie jestem fanem pobudzaczy więc dla mnie sama kofeina wystarcza
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1756
ile gram beta alaniny na dzien?
przed, po czy przed i po treningowo?
przed, po czy przed i po treningowo?
LIGHT WEIGHT BABY!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
